প্রত্যাখ্যান সামলাও

‘না’ শুনতে শেখা, জীবনের একটা বড় শিক্ষা। কী করে সামলাবে নিজেকে? আলোচনা করলেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, ডা. আবির মুখোপাধ্যায়

ত্নে সাজানো সম্পর্ক হঠাৎ ভেঙে যাওয়া। পড়াশোনা বা কাজের ক্ষেত্রে পুরো পরিশ্রম দেওয়ার পরেও সেটা না-মঞ্জুর হওয়া। এক কথায়, রিজেকশন— যার আমরা সকলেই রোজকার জীবনে কম-বেশি মুখোমুখি হই। কিন্তু বয়ঃসন্ধির মানুষগুলো তো এখনও আমাদের মতো পোড় খেয়ে ওঠেনি! তাদের মনের একটু বাড়তি যত্ন নিতে আমরা সকলেই চাই। সে জন্যই বোঝার চেষ্টা, যে প্রত্যাখ্যানের ধাক্কা তারা কীভাবে সামলাবে?

কাকে বলে প্রত্যাখ্যান? সম্পর্ক ব্যক্তিগত হোক বা পেশাগত, একাধিক মানুষের মধ্যে হয়। অন্য মানুষ বা মানুষগুলোর থেকে প্রত্যাশা তৈরি হয়। বাস্তব আর সেই প্রত্যাশা যখন খাপ খায় না, তখন যে খারাপ লাগা জন্ম নেয়, সেখানেই লুকিয়ে প্রত্যাখ্যাত বোধ করার বীজ। তলিয়ে ভাবলে কারণও খুঁজে পাওয়া যায় এর।

■ সমাজ এখন বড় দ্রুত গতিতে এগিয়ে চলেছে। কোনও কিছু চাইলে, তা পাওয়ার হাজারো উপায় জন্ম নিয়েছে। ফলে, না-পাওয়াও যে থাকতে পারে...

এই বোধটা হারিয়ে যাচ্ছে মানুষের মন থেকে। বয়ঃসন্ধির বাচ্চারা যেহেতু এই যুগেরই মানুষ, তাই না-পাওয়ার বোধের সঙ্গে তাদের অনেকের হয়তো সেভাবে পরিচয়ই হচ্ছে না! ফলে প্রত্যাশা থেকে একট চ্যুতি ঘটলেই রিজেকশনের বোধ জন্ম নিচ্ছে।

| অনেক লেট টিনএজার ছেলেমেয়েরাই এখন পড়াশোনার পাশাপাশি কাজকর্ম শুরু করে দিচ্ছে। এবং কিছু বছরের মধ্যেই একটা আর্থিক স্থিতির জায়গায় পৌঁছে যাচ্ছে। তার সঙ্গে তাল মিলিয়ে আরাম ও স্বাচ্ছন্দ্যের জীবনে অভ্যস্ত হয়ে যাচ্ছে তারা। কিন্তু আগের তুলনায় অনেক ক্ষেত্রেই এখন পেশাগত স্থিতি কম। কোনও রকম টালমাটাল ঘটলে, সেই প্রত্যাখ্যানের সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারছে না অনেকেই। ভেঙে পড়ছে।