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FAMILIA SALUDABLE es la revista que te ayuda a vivir mejor y más feliz con cambios super sencillos que te hacen sentir plena.

La revista para estar bien por dentro y por fuera.

Familia Saludable promueve la salud física, mental y emocional de la mujer. Se divide en cinco secciones principales: nutrición, prevención, mente, cuerpo y belleza, conformadas por artículos avalados por especialistas.

El arte del buen dormir

La base de una buena calidad de vida es el sueño, pero, ¿lo estás haciendo bien? Te explicamos los desórdenes que podrías estar sufriendo sin darte cuenta y cómo tener una noche de “zzz” perfecta.

8 mins

Hablemos de autismo

Ya sea que conozcas o no a alguien con este trastorno, es importante entenderlo y romper con los estigmas.

5 mins

Protégete del sol

Seguro ya sabes los daños que los rayos UV y UVA le hacen a tu cuerpo, ahora entérate de cómo prevenirlos.

6 mins

La ruta del amor

Puede ser una cuestión inconsciente, física o hasta hormonal, pero… ¿Qué te llevó a sentir atracción por esa persona y no por otra? Descúbrelo en Saludable.

6 mins

Women on top!

Sin duda el movimiento feminista ha revolucionado al mundo, cada una desde su trinchera (empresarias, artistas, tú y aquellas a quien más quieres) han puesto un granito de arena para reivindicar el lugar de las mujeres.

4 mins

Contágiate de infantilismo

Este es el virus que contraen los adultos que conviven con niños; no tiene cura, pero sí un montón de beneficios para su bienestar emocional.

3 mins

Gluten: el rey de la controversia

La intolerancia a esta sustancia resulta ser quien ahora le quita el sueño a cientos de personas, pues mientras muchos aseguran que es sólo una moda, otros advierten que el problema es real. Aquí los mitos resueltos.

5 mins

Menos Es Mas

Menos es másDisminuir tu consumo de sal no tiene por qué ser sinónimo de sacrificar el sabor de tus platillos favoritos. Checa estas opciones y sigue disfrutando pero de una manera más saludable.

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FAMILIA SALUDABLE es la revista que te ayuda a vivir mejor y más feliz con cambios super sencillos que te hacen sentir plena.

La revista para estar bien por dentro y por fuera.

Familia Saludable promueve la salud física, mental y emocional de la mujer. Se divide en cinco secciones principales: nutrición, prevención, mente, cuerpo y belleza, conformadas por artículos avalados por especialistas.