Погружение: аквапилатес от Анжелики Помощниковой
Работа над ошибками: Как сделать тренировки максимально эффективными
10 минут: Для укрепления коленных суставов
На волне: Все о вейкбординге и вейксерфинге
Что есть, то есть: Плюсы и минусы популярных диет
Севилья: Город тапас и фламенко

Cover story Борис Баззани: перевернуть пилатес.  Комплекс упражнений для восстановления после родов, короткий комплекс для утренней разминки. 
Чемпионка России и Европы, дважды чемпионка мира по бодибилдингу в категории "фитнес" Анна Дудушкина рассказывает, какое место пилатес занимает в ее плане тренировок.

Pilates journal 5
Gabor Fuzy, Hungary
Internationally renowned Pilates teacher, rehabilitation and fitness trainer, speaker.
The motivation to understand what led to is damaged and how to avoid and how to achieve a healthier, better life, even in his youth began.

В этом выпуске вас ожидает не только новогоднее настроение, но и ответы экспертов, интервью профессионалов,  и, несомненно, теория и практика пилатеса.

В этом номере Вы сможете прочитать о питании до и после тренировок, совершить путешествие по Буэнос_Айресу, в нашей мастерской ознакомиться с техникой валяния, продолжить читать о жизни Джозефа Пилатеса и конечно же подобрать комплекс упражнений, который подойдет именно Вам.

В этом номере: что такое Contlology, пилатес и гольф, витамины (польза или вред). А также увлекательные интервью, комплексы упражнений по пилатесу и много других познавательных статей.  

В этом номере: бег без препятствий, фигура - дело принципа, беременна - значит активна и много других интересных статей.

Август - сентябрь 2015

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Первый в России журнал о теории и практике пилатеса.

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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