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In this issue: Gold Rush Swimmer Natalie Coughlin shares the secrets to her 12 Olympic medals, On Point Fencer Miles Chamley-Watson and model Rianne ten Haken face off in sleek white looks, The Adrenaline Advantage Make nervous energy work for you— then nail that race or interview, 25+ Summer Hair I deas,Learning Curve One writer races against a friend—and sees why competition can be a good thing and much more...

Sophie Turner - From Game of Thrones to X-men.

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135 Ways To Love Your Workout & Your Results.

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SELF Approved The country’s best dance-cardio classes and more....

Kate Hudson - Her Secrets to living happy.

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What Women Really Think About Their Bodies SELF’s 2016 bodyimage survey reveals the surprising truth.

Bombers Squad Sporty bomber jackets get a sleek update.
 
Learning Curve How running gave writer Allison Ellis a new lease on life.

SELF X Tone It Up Challenge A genius 28-day workout and meal plan from Tone It Up’s Katrina and Karena.

Self  Cover - January - February 2017 Edition

January - February 2017

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December 2016

Self  - December 2016

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Self  Cover - January/February 2016 Edition

January/February 2016

Self  - January/February 2016

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Self - January - February 2017

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