Her superhero hubby Chris Hemsworth is famed for his huge guns, but Elsa Pataky is no slouch when it comes to a super-hot rig either!The Spanish beauty and mum-of-three is dedicated to eating clean and often starts her day with a &ldquo;super-good&rdquo; detox juice that combines an apple, a carrot, some celery and greens and a peeled lemon.&ldquo;Once it&rsquo;s done, you add a few teaspoons of olive oil,&rdquo; the 42-year-old actress says of her personalised recipe.She spends the rest of her day eating foods high in protein and loading up on fresh vegies. But the Byron Bay local is all about balance and lets her sweet tooth take over, too.&ldquo;If I could only eat one food, it would be tarte tatin,&rdquo; she admits.Fitness is a priority for Elsa, who does plenty of HIIT (high-intensity interval training) and counts kickboxing and yoga as two of her favourite workouts.Her trainer, Fernando Sartorius, says he challenges the Tidelands star to visualise the muscles she&rsquo;s targeting during their sweat sessions. &ldquo;When she&rsquo;s working a muscle, she thinks about how it&rsquo;s moving, which helps work it harder,&rdquo; says Fernando.But as a mum to little ones, finding time to exercise can be a struggle for Elsa. So she brings her kids with her &ndash; and always makes sure she gets the most out of her workout.&ldquo;When I&rsquo;m in the gym, I&rsquo;m fearless,&rdquo; says Elsa. &ldquo;A lot of women are scared to use weights and bulk up &ndash; don&rsquo;t be! Our bodies are strong and it&rsquo;s important to take advantage of that.&rdquo; Get it, girl!

Sweat To It! - The Elsa Effect

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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