Natalie Bassingthwaighte&rsquo;s latest role has the 43-year-old ramping up her health game. Come August, the triple threat will be singing her lungs out and dancing her butt off in stage show Chicago. It&rsquo;s a demanding gig that&rsquo;s seen Nat take her workouts up a few notches &ndash; and recovery time more seriously.&ldquo;I&rsquo;m doing so much fitness at the moment,&rdquo; says the mum-of-two, who likes to mix up her routine. &ldquo;I play tennis, I&rsquo;ve started dance classes, I do personal training, yoga and Pilates.&rdquo;The actress has been particularly focused on physical activity since she hit the big 4-0. &ldquo;It has to be a part of my daily routine,&rdquo; says Nat. &ldquo;Not just so I can function, but also so I can be the best version of myself.&rdquo;With all that exercise, the Changing Rooms host says she needs &ldquo;extra support&rdquo;. &ldquo;I&rsquo;m a massive believer in supplements, to help you through those hectic times,&rdquo; says Nat, who&rsquo;s been &ldquo;really getting into a curcumin supplement and red krill oil&rdquo;.To wind down, Nat meditates for 10 minutes a day. &ldquo;Most of the time I do it going to bed,&rdquo; she says. &ldquo;It&rsquo;s completely changed my life. I feel so much calmer.&rdquo;Diet-wise, Nat&rsquo;s a firm believer in moderation. &ldquo;The less carbs I have is better for me,&rdquo; she explains. &ldquo;But I still want to enjoy my life. I enjoy a glass of wine here and there, and I definitely love my chocolate!&rdquo;

Nail It Like Nat!

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ANNA SAMSON 'MURDER'S ALWAYS INTRIGUED ME'

5 minutes With...ALEXANDER McCALL SMITH

Rolling the DICE

UNDERSTANDING PALLIATIVE CARE

OUR TOWN'S A MOVIE STAR!

ANNA HEINRICH 'I LOVE BEING A GIRL MUM!'

KEITH TELLS NICOLE I WANT TO BE YOUR NEXT LEADING MAN!'

GUY TAKES A STAND 'I WANT JESS BACK!

THE BRAD & GEORGE SHOW is back!

ED SHEERAN'S SHOCK FAMILY FEUD

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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