<div style="page-break-before:always; page-break-after:always">Hay muchas razones por las cuales alguien puede contratar a este experto: para hacerse vegano, le ayude con el s&iacute;ndrome del intestino irritable, aprender a comer durante el embarazo o le aconseje sobre las mejores formas de perder peso. Esta &uacute;ltima es la m&aacute;s popular, en parte, porque los profesionales de la nutrici&oacute;n llevan d&eacute;cadas asegurando que el &ldquo;exceso&rdquo; de peso puede provocar que la gente no sea saludable y que requiere un plan de alimentaci&oacute;n (l&eacute;ase: dieta) para afrontarlo.Pero Christyna Johnson, dietista nutricional titulada, y un n&uacute;mero cada vez mayor de sus colegas, sostienen que un plan de salud de talla &uacute;nica no funciona. En su lugar, siguen la filosof&iacute;a denominada Healthy at Every Size (HAES); esta apoya la alimentaci&oacute;n intuitiva y pide a los profesionales de la medicina que ya no juzguen la salud de los pacientes en funci&oacute;n del peso, es decir, dejar de &ldquo;recetar&rdquo; la p&eacute;rdida de peso y centrarse en otras cuestiones relacionadas con la nutrici&oacute;n que afectan al bienestar, como la gen&eacute;tica, estr&eacute;s, nivel de ingresos o la falta de acceso a los m&eacute;dicos. Como afirma Johnson: &ldquo;No hay suficientes ar&aacute;ndanos para contrarrestar estos efectos. A&uacute;n as&iacute;, existe la sensaci&oacute;n de que el conjunto de habilidades de los dietistas se ha reducido a poner a los clientes bajo un r&eacute;gimen de p&eacute;rdida de peso&rdquo;.<div style="page-break-before:always; page-break-after:always">Al igual que los terapeutas, los nutri&oacute;logos alineados con HAES tratan de hacernos reevaluar la forma en que pensamos la comida. Alissa Rumsey, dietista registrada y autora de Unapologetic Eating llega a las ra&iacute;ces de la conducta alimentaria de sus clientes: &ldquo;Tal vez creci&oacute; en una casa sin comida chatarra o se le ense&ntilde;&oacute; que hacer ejercicio es la &uacute;nica manera de justificar los carbohidratos&rdquo;. Desmontar estas creencias, dice Rumsey, permite a la gente a aprender a comer bas&aacute;ndose en el hambre y los antojos, en lugar de en estrictas reglas de nutrici&oacute;n y planes de comidas. Ella les ense&ntilde;a a nutrirse saludable basados en c&oacute;mo les hacen sentir los alimentos; a preguntarse qu&eacute; pueden a&ntilde;adir a su d&iacute;a que los haga sentir mejor.<div style="page-break-before:always; page-break-after:always">&ldquo;Las personas asumen que la alimentaci&oacute;n intuitiva significa que alguien no se preocupa por la nutrici&oacute;n. Eso es incorrecto. Hay mucha conciencia de la nutrici&oacute;n, pero viene despu&eacute;s de que alguien ha hecho las paces con la comida y puede elegir los alimentos bas&aacute;ndose en la satisfacci&oacute;n&rdquo;, explica Johnson. Los nutri&oacute;logos como ella tambi&eacute;n ayudan a sus clientes a encontrar los entrenamientos que les gustan, a solucionar los h&aacute;bitos de sue&ntilde;o y practicar el alivio del estr&eacute;s. &iquest;El resultado de todo esto es, a veces, la p&eacute;rdida de peso? &ldquo;&iexcl;Claro! &ndash;responde Johnson&ndash;, pero definitivamente no es el objetivo&rdquo;. Rumsey a&ntilde;ade: &ldquo;Todo el mundo tiene derecho a perder peso si lo desea. Simplemente intento mostrar a la gente que existe otra manera de encontrar la salud y felicidad&rdquo;.No hay suficientes ar&aacute;ndanos para contrarrestar estos efectos.

Atenci&oacute;n: la nueva ola de nutri&oacute;logos no se dedica a la p&eacute;rdida de peso

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