Ellie con Divina de Campo (izquierda) y Vinegar Strokes.Me miran sonriendo y yo paso saliva, mi garganta est&aacute; tan seca que parece que me estoy ahogando. Amo mi trabajo y s&eacute; que puedo hacerlo. Me prepar&eacute; para esta clase, sin embargo, mi cerebro est&aacute; en blanco. En cuanto las chicas hagan la primera pregunta, voy a reprobar. Manden muchas bendiciones.<div style="page-break-before:always; page-break-after:always">Todos se ponen nerviosos durante una entrevista de trabajo, pero lo que me sucedi&oacute; fue m&aacute;s que las cl&aacute;sicas mariposas en el est&oacute;mago. La timidez se apoder&oacute; de mi cuerpo y, cuando eso pasa, mi chip cambia por completo, es como si fuera otra persona. Cuanto m&aacute;s me enfoco en qu&eacute; dir&eacute;, m&aacute;s nerviosa me pongo y lo reflejo. No puedo sostener el contacto visual, tartamudeo, comienzo a hablarle a la pared (s&iacute;, as&iacute; de extra&ntilde;a soy). Siento como si me hubieran arrancado la ropa, mi piel y hubiera quedado en los huesos. Me promet&iacute; que ser&iacute;a la &uacute;ltima vez que esto pasaba. El retraimiento fue mi peor enemigo t&oacute;xico que me impidi&oacute; ser yo misma. Ahora se volvi&oacute; un n&eacute;mesis, claro que lo voy a derrotar a cualquier costo. Me convertir&iacute;a en una reina de la confianza, la que entra a cualquier lado y todos la voltean a ver. No voy a dejar que ser t&iacute;mida me robe m&aacute;s oportunidades en todos los aspectos. &iquest;C&oacute;mo lo har&eacute;? La respuesta vino como un rayo de luz en mi pantalla. Reino Unido estaba con la fiebre de las drag queens, tras el primer cap&iacute;tulo de RuPaul Drag Race, me qued&eacute; impresionada al vera esas diosas desfilar con glitter, diamantina y plataformas por la pasarela. Incluso cuando ellas comet&iacute;an un error, lo hac&iacute;an suyo, transformaban ese &ldquo;momento&rdquo;, levantaban la cara y sal&iacute;an victoriosas, triunfando ante las dem&aacute;s competidoras. Sin duda, necesitaba un poco de la confianza que reflejan. Me urge volver al sal&oacute;n de clases para tener una sesi&oacute;n impartida por estas gloriosas maestras.<div style="page-break-before:always; page-break-after:always">Tips - adicionales Estaba rodeada de props: una caja que ten&iacute;a dentro una peluca, debajo de ella estaba una maleta color plata con la cinta de equipaje con los colores del arco&iacute;ris. Divina de Campo lleg&oacute;, se sienta y mueve las u&ntilde;as y, adem&aacute;s, muere de risa.&ldquo;La timidez fue mi peor enemiga, la t&oacute;xica que me impidi&oacute; ser yo misma&rdquo;.<div style="page-break-before:always; page-break-after:always">Es la risa que la hizo famosa. Ella obtuvo el segundo lugar en RuPaul Drag Race versi&oacute;n Reino Unido, luego del programa ha dedicado su carrera al canto, la actuaci&oacute;n y se convirti&oacute; en presentadora de televisi&oacute;n. Pero el talento que muero por aprender de ella es el nivel de confianza que maneja cuando conoce a las personas. Lleg&oacute; hace 10 minutos, a&uacute;n con el maquillaje del shooting; al pisar el mismo lugar que yo, me lanz&oacute; diamantina transformada en seguridad, esa que hab&iacute;a perdido. Ella dice que siempre ha sido as&iacute;, Divina naci&oacute; con la confianza y supo c&oacute;mo sacarle provecho a la situaci&oacute;n. Yo soy todo lo contrario, cuando entro a una cafeter&iacute;a y el barista &ndash;intentando ser amable&ndash; comienza la charla, me quedo helada, no s&eacute; qu&eacute; responder. As&iacute; que, &iquest;ambos estamos a gusto con nuestra actitud? Divina naci&oacute; para estar en un escenario, y yo &iquest;para temblar cada vez que me pongo nerviosa? Me siento preocupada pero Divina dice que en ocasiones el temor y miedo la invaden, quiz&aacute; yo nunca lo habr&iacute;a imaginado, ya que es toda una reina. La inseguridad de Divina se termin&oacute; en cuanto se puso la peluca, sus tacones y maquillaje. Owen [su nombre real] ten&iacute;a miedos, pero al convertirse en una Drag Queen los pis&oacute; con las plataformas para convertirlos en lentejuelas. Me falta mucho para tener esa confianza que maneja. Ella me dice que siempre busca dar la mejor versi&oacute;n ante las personas pero, sobre todo, en el interior. &ldquo;S&eacute; cuando alguien es bueno y cuando no lo es&rdquo;, lo suelta con una gran sonrisa en la cara. Esto tiene sentido para m&iacute;, suelo ser m&aacute;s t&iacute;mida al encontrarme en si tuaciones en las que podr&iacute;a avergonzarme o donde necesito impresionar. Porque, en realidad, no nac&iacute; de esta manera y muchas personas t&iacute;midas tampoco. Mis pap&aacute;s no tienen inseguridades, y la gen&eacute;tica, seg&uacute;n algunos cient&iacute;ficos, no es un factor que influya en las personas. Un estudio compar&oacute; el comportamiento de unos gemelos que comparten exactamente los mismos genes, y de gemelos que tienen casi la mitad de genes, esto para comprender la situaci&oacute;n en la que la timidez est&aacute; influida por la gen&eacute;tica con la que llegamos al mundo.Seg&uacute;n algunas investigaciones, se cree que alrededor del 30% de los rasgos de la timidez se relacionan con la herencia, mientras que el resto depende del medio ambiente. &ldquo;Puede ser por la naturaleza, un temperamento que tiende ser as&iacute;, y pueden ser experiencias vividas en la infancia que te hacen sentir asustada&hellip; porque tal vez has pasado por un mal c&iacute;rculo social que te caus&oacute; mucho dolor&rdquo;, revela la escritora Susan Cain, autora del libro Quiet, el cual estudia a las personas introvertidas, me cuenta.<img class="img1-thumbnail" oheight="682&quot;" original="https://magarticles.magzter.com/articles/7557/456599/5ece419ef1f46/page531590575279.jpg" owidth=793 oheight=682" owidth="793" src="https://magarticles.magzter.com/articles/7557/456599/5ece419ef1f46/page531590575279.jpg" owidth=793 oheight=682" style="position: relative;margin:5px;" />Elescudo perfecto Volvamos a la universidad, lugar que me provoc&oacute; incertidumbre y timidez. Antes de eso, yo era una ni&ntilde;a &ldquo;normal&rdquo; en la escuela, y aunque no estaba interesada en las exposiciones grupales o el taller de teatro, nada de eso me llen&oacute; de terror. Ten&iacute;a un c&iacute;rculo de amigas muy unido, las conoc&iacute; desde que &iacute;bamos en la primaria y nunca tuve la necesidad de buscar nuevas compa&ntilde;&iacute;as, lo que me mantuvo en mi zona de confort. Eso fue hasta que cumpl&iacute; 18 a&ntilde;os y me mud&eacute; a Manchester, a cinco horas del lugar donde crec&iacute;, West Sussex. Se supon&iacute;a que oficialmente era un adulto, pero la adolescente inc&oacute;moda estaba dentro de m&iacute;, y parece que gan&oacute; la batalla. Trat&eacute; de evadirla con copas de ron y cola, fue una soluci&oacute;n r&aacute;pida a corto plazo, porque la resaca vendr&iacute;a despu&eacute;s y no era nada bonita. La vida es como una entrevista de trabajo interminable, en especial cuando ejerc&iacute; mi profesi&oacute;n de periodista, donde como te ven te tratan, siendo la primera impresi&oacute;n la &uacute;nica que vale. Cuando hay que hacer &ldquo;contactos&rdquo;, o incluso amigos, la huella que haces en esos primeros momentos es clave, y yo, a menudo, no hago un buen trabajo de relaciones p&uacute;blicas. Si nos acabaran de presentar, lo m&aacute;s probable es que me ponga muy nerviosa, est&eacute; callada y parezca aburrida. Quienes realmente me conocen, me ven feliz e ingeniosa, amo a las personas divertidas que realizan bromas y dicen chistes tontos para hacer re&iacute;r a los dem&aacute;s. Luego est&aacute;n las redes sociales; Divina cree que han contribuido a crear problemas en la humanidad porque las personas suelen compararse unas con otras, saber qui&eacute;n es m&aacute;s popular o el n&uacute;mero de corazones que tuvo el post en Instagram.<img oheight="1479&quot;" owidth="965" src="https://magarticles.magzter.com/articles/7557/456599/5ece419ef1f46/1590575312193.jpg" owidth=965 oheight=1479" style="width: 965px; height: 1479px;" />&ldquo;Cuando ten&iacute;a 15 a&ntilde;os, no me importaba lo que las personas pensaran de m&iacute;&rdquo;, confiesa. &ldquo;A medida que crec&iacute;, aquello comenz&oacute; a notarse m&aacute;s. Y eso no es &uacute;til, se vuelve dif&iacute;cil de tener. Antes, sab&iacute;a que las personas eran mejores en ciertas cosas que yo. Pero solo me dec&iacute;a a m&iacute; misma: &lsquo;&iquest;Qu&eacute; puedo hacer? &iquest;C&oacute;mo sobresalgo de los dem&aacute;s?&lsquo;. La timidez es el miedo excesivo al juicio social&rdquo;, revela. Por lo tanto, tiene sentido que Instagram se abra al mundo y ense&ntilde;ar toda la vida de los usuarios, ah&iacute; muchos desahogan los miedos. &ldquo;En esa red hay quienes muestran ser extrovertidos, pero en realidad son t&iacute;midos&rdquo;, agrega. Preguntarle a esas reinas sobre si se consideran t&iacute;midas o seguras me parece una pregunta sin sentido, s&eacute; la respuesta pero tengo que hacerla. &ldquo;Soy EXTROVERTIDA, as&iacute; en may&uacute;sculas&rdquo;, dice entre risas Vinegar Strokes. No olvidar&eacute; el cap&iacute;tulo en el que hace lip sync usando un traje de dos piezas que constaba de saco y falda hecho con hojas de libros, el cual se fue rompiendo con los movimientos que hizo, pero sigui&oacute; adelante como una diosa. La am&eacute;. Y aunque parezca que naciste t&iacute;mida, seg&uacute;n la investigaci&oacute;n, los &ldquo;cables&rdquo; que tenemos en el cerebro significa, lo m&aacute;s probable, es que vinimos al mundo introvertidos o extrovertidos. Si bien estas cualidades producen dopamina, responsable de los sentimientos de placer, las personas que son extrovertidas son menos sensibles. Ellas necesitan una estimulaci&oacute;n externa, como la interacci&oacute;n social, para generar dopamina adicional. Pero, lo interesante es que alguien extrovertido se esfuerza por estar cerca de los dem&aacute;s&hellip; es un ser que tiene la confianza en s&iacute; mismo para hablar de manera natural en p&uacute;blico y sin miedos a expresarse. Son las habilidades que estoy aprendiendo para mejorar. Vinegar habla mucho sobre c&oacute;mo debemos encender el &ldquo;bot&oacute;n de confianza&rdquo; y a&uacute;n hay muchas veces, por ejemplo, en las que ella trabaja con m&aacute;s personas en las que se siente desafiada. Si yo mirara a Vinegar en una fiesta, voltear&iacute;a a verla y me llenar&iacute;a de celos de que pudiera hablar con todos as&iacute; de f&aacute;cil. Suelo tener envidia de aquellos que conf&iacute;an en s&iacute; mismos. No s&eacute; c&oacute;mo vivan dentro, quiz&aacute; est&aacute;n igual o m&aacute;s nerviosos que yo, pero tienen el don de ocultarlo. Divina me lo confirm&oacute;: &ldquo;Hay momentos en los que me preocupo y siento miedo, como en los castings. Y esos peque&ntilde;os demonios que se aferran a m&iacute; pueden dejarme helada&rdquo;. Simplemente lo tienes en la vida. &iquest;Importa? No realmente. Nadie va a morir por eso. Pero, &iquest;por qu&eacute; algunos son mejores para esconder los nervios?<div style="page-break-before:always; page-break-after:always">&ldquo;Son mejores actores. Pero tambi&eacute;n creo que es un m&uacute;sculo que podemos trabajar como cualquier otro. Y poco a poco lograr&aacute;s hacerlo&rdquo;, dice Cain. &ldquo;Aprender a hacerlo es como darte un empuj&oacute;n a ti misma&rdquo;, explica Divina. &ldquo;Soy muy centrada en mis objetivos, a lo mejor vivir&eacute; un infierno y al final algo bueno saldr&aacute; de esto&hellip; as&iacute; fue como audicion&eacute; al programa&rdquo;, confiesa. &ldquo;Tal vez no es algo que goces pero al final vas a lograr tus metas para estar en donde te mereces&rdquo;. Es oportuno mencionar que ella se prepara constantemente. &ldquo;Soy propensa a la ansiedad, as&iacute; que me organizo demasiado para todo. Pase lo que pase, siempre tengo un plan&rdquo;.<img oheight="1589&quot;" owidth="487" src="https://magarticles.magzter.com/articles/7557/456599/5ece419ef1f46/1590575643_loc.jpg" owidth=487 oheight=1589" /><div style="page-break-before:always; page-break-after:always">Con orgullo decimos en voz alta que somos estrellas. Nos moldeamos alrededor de nuestras personalidades, meti&eacute;ndonos en una especie de caja en la que es imposible liberarse. Despu&eacute;s de haber vivido con ella durante tanto tiempo, la timidez est&aacute; tan adentro de m&iacute; que es mi identidad. Soy &ldquo;la callada&rdquo;, y sent&iacute; que cualquier cambio inesperado en mi comportamiento atraer&iacute;a atenci&oacute;n no deseada. As&iacute; que ahora viene mi escudo protector: &iexcl;Oh, la bella timidez! &ldquo;Lo que significa protegerme a&uacute;n m&aacute;s. Luego est&aacute;n las expectativas que me imponen, incluso he hablado de m&aacute;s. Como una mujer de raza mixta con el pelo rizado, siento que los estereotipos dictan que deber&iacute;a tener una personalidad energ&eacute;tica y extrovertida. Al no serlo, de alguna manera hubiera &ldquo;fallado&rdquo; a mis genes. Planteo esto con Vinegar Strokes. &ldquo;S&iacute;, creo que hay presi&oacute;n. Por ejemplo, si eres de piel negra, debes ser fuerte, temible. En ocasiones no es as&iacute;, soy alguien a quien simplemente puede gustarle quedarse callada. Cuando tengo fortaleza es diferente a lo que pueden esperar&rdquo;. &iquest;Cu&aacute;l es el consejo para acabar con los estereotipos de la sociedad? &ldquo;Al carajo. Solo s&eacute; t&uacute; misma&rdquo;. Eso es lo que el mundo drag les ha ense&ntilde;ado a ambas reinas: la capacidad para forjar tablas y ser quien eres: &ldquo;No tengas miedo a expresarte, haz m&uacute;sica, televisi&oacute;n, pol&iacute;tica&hellip; lo que quieras, pero demuestra tus emociones&rdquo;, dice Vinegar. &ldquo;Cuestiona todo lo que te hayan dicho sobre c&oacute;mo debes actuar&rdquo;, agrega Divina.Ser t&iacute;mida es lo que m&aacute;s odio de m&iacute;, pero a trav&eacute;s de las reinas he llegado a la conclusi&oacute;n de que esa soy, no soy mala persona, aunque eso cre&iacute;a. Profesionalmente, como escritora y periodista, estar en la zona tranquila me da la capacidad de escuchar y observar desde otros &aacute;ngulos. En mi vida personal tengo amistades tan profundas que aprecio en el alma y s&eacute; que ser&aacute;n por la eternidad. Me doy cuenta de que esas cualidades me hacen ser la mujer que me distingue, e incluso ni siquiera puedo cambiar o convertirme en otra persona de la noche a la ma&ntilde;ana. Vinegar y Divina son dos seres hermosos y multifac&eacute;ticos que han luchado con confianza, sin embargo, tuvieron que aprender a hacerlo. Conocerlos me ha servido para saber que tal vez mi timidez me ha frenado porque le doy ese poder. La he cultivado en secreto, como un escudo con el que puedo protegerme de todo el mundo y de quienes quieran lastimarme. La sociedad nos ha dicho que debemos tener una gran confianza en nosotras mismas y, por otro lado, la inseguridad es algo que se tiene que arreglar. Pero alejarla tiene que ver con la aceptaci&oacute;n, solamente para quedar bien con el resto de las personas. Necesito abrazar y reconocer mis emociones, no quiero ser una mujer extrovertida, solamente quiero ser yo misma.DETR&Aacute;SDE C&Aacute;MARASEllie Abraham&ldquo;&iexcl;Hubo un sinf&iacute;n de momentos divertidos en este shooting! Desde el outfit leather de Vinegar, sonando muy chistoso, hasta la entrepierna de Divina sobre mi cara en ciertas tomas. Esto fue como encontrarnos en el ensayo de un musical: est&aacute;bamos cantando. Nos re&iacute;mos a morir, eso ayud&oacute; a calmar mis nervios&rdquo;.

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ist der weltweit größte und am schnellsten wachsende plattformübergreifende digitale Zeitungskiosk mit Selbstbedienung mit über 85 Millionen Nutzern seit seiner Gründung im Jahr 2011 und Tausenden von Zeitschriften und Zeitungen in über 40 Kategorien und über 60 Sprachen. Magzter hat seinen Hauptsitz in New York und ist vor Ort in Amsterdam, London, Mexiko-Stadt, Chennai, Mumbai, Neu-Delhi, Bengaluru und Singapur vertreten und wird bald in andere Länder expandieren. Magzter wurde im Juni 2011 von den globalen Unternehmern Girish Ramdas und Vijay Radhakrishnan gegründet und ermöglicht Zeitschriften- und Zeitungsverlagen auf der ganzen Welt, digitale Ausgaben ihrer Titel zu erstellen und an globale Verbraucher zu liefern.

 N. Wir verwenden Nutzungsinformationen auch, um sicherzustellen, dass Benutzer unsere Nutzungsbedingungen einhalten. Mithilfe der Nutzungsinformationen eines Benutzers können wir beispielsweise bestätigen, dass ein Benutzer eine Zeitschrift oder andere Inhalte nur zulässig oft oder auf eine zulässige Anzahl von Geräten herunterlädt.

 Damit erhalten digitale Leser zum monatlichen Abonnementpreis uneingeschränkten Zugriff auf über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen. Darüber hinaus verfügt Magzter mit der bahnbrechenden ezRead 2.0-Funktion für seine Apps über die größte Anzahl an Geschichten weltweit. Nutzer von Smartphones und Mobilgeräten mit kleinem Bildschirm können die Zeitschrifteninhalte so genießen, wie sie gedacht sind, nämlich mit Artikeltext Es ist leicht zu lesen und wird von atemberaubenden Videos und hochauflösenden Fotos begleitet.