1 Arthritis is not a single disease. Arthritis &ndash; joint inflammation &ndash; is a common factor in more than 100 different diseases. The term is often used to refer to joint pain or joint disease, but it is not a formal diagnosis.2 It is not an old age problem. Although most people associate arthritis with aging, the majority of those who have it &ndash; 64 percent &ndash; are younger than 65 years old.3 Your pet may share your pain. Studies show that up to 1 in 4 dogs have degenerative joint disease (osteoarthritis). For cats, the prevalence is even higher; as many as 9 in 10 older cats may be affected.4 Arthritis is costly for the whole country. Total medical costs and earnings losses due to arthritis in the U.S. in 2013 were $304 billion &ndash; about 1 percent of the gross domestic product.And here&rsquo;s what experts say you should know: Physical activity is an arthritis pain reliever. Study after study has shown the benefits of exercise for arthritis &ndash; strengthening muscles that support the joints, increasing energy and improving balance and sleep quality. Many people are concerned that activity will damage their joints, but joints that are not moved become stiffer and more painful. Even moderate exercise can make a big difference in counteracting that.

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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