25 MIN TIME CAPDevil snatchWEIGHTED VEST WORN THROUGHOUT25m shuttle runs25 devil snatches (15kg)25 fireman squats with 25kg sandbag (25 each side)Clean and press with 25kg sandbagKettlebell swings with 32kg<img src="https://magarticles.magzter.com/articles/498/366601/5d5cf73b63a64/1566373618663.jpg"" owidth=253 oheight=365" style="height:365px; width:253px" />BACK TO BASICS&ldquo;After becoming tired and bored of the industry&rsquo;s safe, soft, easy approach to fitness, Manor created a concept called YARDWORK, a session based in a disused car park that went against everything that had become the norm. Duct-taped cement bags, fire extinguishers and flood sandbags were all used to create a session that was a little off the hook and slightly unhinged. This brutal workout gives a sense of what you can expect from a typical YARDWORK session, and pushes our belief in nononsense hard work.&rdquo; mymanor.london/ mcp<img src="https://magarticles.magzter.com/articles/498/366601/5d5cf73b63a64/1566373618703.jpg"" owidth=252 oheight=365" style="height:365px; width:252px" /><img src="https://magarticles.magzter.com/articles/498/366601/5d5cf73b63a64/1566373618721.jpg"" owidth=252 oheight=364" style="height:364px; width:252px" />

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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