IF FITNESS IS IMPORTANT TO YOU (and we know that it is), then you&rsquo;ve already come to respect the power that protein can provide for training. After all, the nutrient is crucial when it comes to repairing and maintaining muscle tissue. But protein also plays a part in nearly every cellular role, from organ function to helping your immune system stay strong and even giving your hair a healthy glow.Active women need to make sure to get enough protein; if you hit the gym or train at least twice a week, try to take in at least 0.6&ndash;0.9 grams of protein per pound of body weight. (For a 130-pound woman, that&rsquo;s 78&ndash;117g daily. The more active you are, the higher the recommended range.)It&rsquo;s important to make sure your protein sources are from clean foods, such as lean meat, chicken, or fish; vegetarian sources like nuts and legumes; or eggs and dairy, like yogurt and milk.Still, in our active lives we can&rsquo;t always ensure we have enough protein-rich&nbsp;meals and snacks at the ready. That&rsquo;s one reason shelves are often filled with protein-heavy products like bars and ready-to-drink beverages. And if you&rsquo;re looking for a clean protein source, without any artificial additives, this&nbsp;ready&nbsp;to-drink&nbsp;beverage is a great choice.

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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Magzter Inc. ist der weltweit größte und am schnellsten wachsende plattformübergreifende digitale Zeitungskiosk mit Selbstbedienung mit über 80 Millionen Nutzern seit seiner Gründung im Jahr 2011 und Tausenden von Zeitschriften und Zeitungen in über 40 Kategorien und über 60 Sprachen. Magzter hat seinen Hauptsitz in New York und ist vor Ort in Amsterdam, London, Mexiko-Stadt, Chennai, Mumbai, Neu-Delhi, Bengaluru und Singapur vertreten und wird bald in andere Länder expandieren. Magzter wurde im Juni 2011 von den globalen Unternehmern Girish Ramdas und Vijay Radhakrishnan gegründet und ermöglicht Zeitschriften- und Zeitungsverlagen auf der ganzen Welt, digitale Ausgaben ihrer Titel zu erstellen und an globale Verbraucher zu liefern.

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