No siempre es fácil ser disciplinado. Nuestra coach Juliana Manrique nos explica cómo hacer que tus buenas intenciones se conviertan en hechos.
La fuerza de voluntad puede favorecer el éxito personal y social de las personas. Nada se consigue sin esfuerzo. La fuerza de voluntad es el ingrediente principal de la autodisciplina. A ese resultado han llegado algunas investigaciones. Por ejemplo, el famoso test de la golosina, de Walter Mischel, reconocido psicólogo que mostró la importancia del autocontrol en el éxito académico, profesional y social. En los años 1960, Mischel puso golosinas al alcance de un grupo de niños de cuatro años, explicando: ¿me como la golosina ahora o espero quince minutos y entonces podré comerme dos?
Tras catorce años de seguimiento, el experto descubrió que los niños impulsivos tenían una baja autoestima y poca tolerancia a la frustración, mientras que los que habían esperado eran personas socialmente más competentes y con mayor éxito académico.
APRENDER DESDE NIÑOS
Diese Geschichte stammt aus der Issue No 1.681-Ausgabe von Mía..
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