Yoga posture for meditation?
Rishimukh|April 2020
- Based on inputs from Gurudev Sri Sri Ravi Shankar’s talk on Secrets of Meditation
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Yoga posture for meditation?

Patanjali Yoga Sutras, an ancient treatise on yoga describes asana (yoga postures) as “Sthiram Sukham Asanam” which means an asana is that which is steady and comfortable.

Here are some important insights about how to sit for a refreshing meditation experience.

Sit easy but not lazy

Diese Geschichte stammt aus der April 2020-Ausgabe von Rishimukh.

Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.

Diese Geschichte stammt aus der April 2020-Ausgabe von Rishimukh.

Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.