Correr Tiene La Capacidad De Transformar Tu Vida, Pero Nunca Se Trata De Competir Con El Astro Rey, Sino De Disfrutar Los Beneficios Que Tiene Correr Bajo Su Luz. Eso Sí,
LA LUZ SOLAR aporta grandes beneficios a la salud. De hecho, evitarla en exceso puede ser un factor de riesgo similar al tabaquismo. El sol contribuye a la producción de vitamina D, esencial para fortalecer los huesos de los corredores, y potencia la liberación de endorfinas, lo que genera un bienestar mental que incrementa el que ya produce el ejercicio.
Pero algo importante, y que a menudo olvidamos, es que también aumenta el riesgo de desarrollar un cáncer de piel. Según datos de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), cuatro mil personas desarrollan cada año un melanoma en España, y más de 74 mil un cáncer cutáneo no melanoma: “Estamos convencidos de que a través del conocimiento y la divulgación podemos prevenir un problema que genera sufrimiento en pacientes y familiares”, afirma Pedro Jaén, presidente de la AEDV. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) eI cutáneo es el tipo de cáncer más frecuente en el mundo y su incidencia crece más rápidamente que la de cualquier otro.
“El más constante (una de cada seis personas) es el carcinoma vasocelular y espinocelular, que se conoce como cáncer cutáneo no melanoma. Tiene una incidencia muy alta pero la mortalidad es muy baja. Es el que padece la mayoría de los deportistas”, explica la doctora Ana Molina, coordinadora de la Unidad de Melanoma y Lesiones pigmentarias de la Fundación Jiménez Díaz, y profesora de Dermatología de la Universidad Autónoma de Madrid.
Diese Geschichte stammt aus der Julio 2019-Ausgabe von Runner's World México.
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