La Actriz Mexicana Claudia Álvarez Comparte Con Nosotros Su Experiencia Al Correr El Maratón De Chicago 2018, Y Nos Demuestra Que No Existen Imposibles Cuando Hay Disciplina.
“LO QUE ME TRAJO EL RUNNING FUE LA DISCIPLINA Y CAPACIDAD DE LUCHAR POR LO QUE QUIERO”.
DESCUBRIENDO EL RUNNING
EL 7 DE octubre se celebró la edición número 41 del Maratón de Chicago. Como cada año, fueron varios los mexicanos que se propusieron enfrentar este desafío y uno de ellos fue la actriz Claudia Álvarez, quien a pesar de estar familiarizada con el deporte, su tiempo en las carreras comenzó este mismo año. Ella nos platicó que aunque tiene muchas amigas que hacen maratones, lo veía como algo muy lejano, y fue hasta que la invitaron a correr el medio maratón de la Ciudad de México, que descubrió el gran mundo del running. “Entrenamos dos semanas y corrimos el medio maratón de la Ciudad de México. Quedé encantada, la experiencia fue increíble y me pregunté: ‘¿cuándo hay un maratón completo?, quiero hacer uno completo’”.
RUMBO A CHICAGO
Después de correr un medio maratón, Claudia no lo pensó dos veces y se inscribió para el Maratón de Chicago. A partir de ese momento tuvo cuatro meses para prepararse con un entrenamiento en el que combinó diferentes técnicas, “era de todo, había días que hacía distancia, días que era menos distancia pero más velocidad, había otros en que me metía al gimnasio para fortalecer piernas, o en los que me iba a nadar para incrementar mi capacidad pulmonar. Entonces combiné natación, gimnasio y correr, también había días en los que me daba un masaje profundo para descansar todos los músculos”.
Diese Geschichte stammt aus der Diciembre 2018 - 129-Ausgabe von Runner's World México.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent ? Anmelden
Diese Geschichte stammt aus der Diciembre 2018 - 129-Ausgabe von Runner's World México.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent? Anmelden
Por qué es tan empoderador correr sin camiseta
La comodidad es una bataLLa diaria para los corredores de talla extra.
La carrera de las arenas
Una nueva aventura que contar. En Perú, en las dunas del desierto de Ica. Mi regreso al Half Marathon des Sables me traía vivencias imborrables, y esta vez hemos tenido hasta un temblor de tierra.
¿Demasiada vitamina D es mala para tus huesos?
A estas alturas sabemos que la vitamina D es esencial para tener huesos fuertes y sanos y así poder correr al máximo.
#QuédatEnCasa
SABEMOS QUE QUISIERAS estar allá afuera, entrenando como lo haces siempre, sintiendo el viento en tu cara y oyendo el sonido de tus pies golpeando el asfalto o algún sendero de montaña. Sí, es duro estar encerrado y, con toda seguridad, aquello para lo que te has estado preparando tendrá que posponerse. No le restamos valor a tu molestia, pero queremos decirte que esta situación que nos afecta a todos es también una oportunidad para replantearnos las cosas, y no sólo lo decimos nosotros, sino el mismísimo Kilian Jornet.
EL CAMINO A ZANCADAS
Cada vez son más los runners que se animan a hacer el mítico Camino de Santiago en España corriendo. Así lo vivieron tres de ellos.
Tres picos
EN UN DÍA NORMAL, LA MAYORÍA DE NOSOTROS DEDICAMOS SIETE HORAS A DORMIR, DOS A TRASLADARNOS, OCHO A TRABAJAR Y UNA A COMER, ADEMÁS DEL TIEMPO DESTINADO A TAREAS DEL HOGAR O SIMPLEMENTE VER EL CELULAR. ESO NOS DE JA CON MUY POCOS MINUTOS PARA SALIR A SUMAR KILÓME TROS –AUN MENOS SI LO HACEMOS EN UN GIMNASIO, CONSIDERANDO LO QUE TARDAMOS EN LLEGAR AHÍ. SI DURANTE 24 HORAS PUSIÉRAMOS DE LADO NUESTRAS RUTINAS URBANAS Y AJETREADAS, ¿QUÉ PODRÍAMOS LOGRAR? E S A ES LA PREGUNTA QUE SE PLANTEARON M ARCOS FERRO, ALEX ROUDAYNA, MEJOR CONOCIDA COMO “CHIKORITA”, Y RED BULL. LA RESPUESTA ES ESTE SORPRENDENTE PROYECTO.
Rompe barreras tal como Eliud Kipchoge
En octubre de 2019, el mundo del running retuvo su aliento mientras el maratonista más dominante del mundo, Eliud Kipchoge, protagonizaba su segundo intento de correr los 42.195 kilómetros debajo de las dos horas.
Cómo Garmin está trabajando para mejorar la seguridad de las corredoras
“Odio ser dramática, pero ofrece unos cuantos segundos extra para ser atendida, salvada o apoyada”.
Encuentra el maratón perfecto
Inscribirse a un maratón es uno de los compromisos más grandes que puede hacer un corredor.
Correr es mejor cuando exploras más senderos
Después de pasar horas en la oscuridad durante la última parte de Leadville Trail 100 el año pasado, Magdalena Boulet comenzó a ver algunas luces cuando se acercaba al final.
