&iexcl;OLV&Iacute;DATE DE LOS CEREALES AZUCARADOS!Un buen desayuno es uno de los mejores h&aacute;bitos que podemos inculcarles a nuestros hijos, pero muchos ni&ntilde;os se despiertan sin ganas de alimentos y terminamos por darlescualquier cosa que nos pidan: bocadillos industriales, cereales azucarados en bonitas cajas de colores y jugos envasados. En definitiva, un desayuno basado en el az&uacute;car refinado y las grasas de baja calidad, con muy pocas propiedades nutritivas.Un buen desayuno debe contener vitaminas, fibra y todos los nutrientes: hidratos de carbono, grasas saludables y prote&iacute;nas que les ayuden a seguir creciendo.Dedic&aacute;ndoles un poco de tiempo, ver&aacute;s c&oacute;mo tus hijos terminan por acostumbrarse a desayunar bien.<img src="http://magarticles.magzter.com/articles/7566/272511/5ac2c3f7afffa/1522713618_loc.jpg" owidth=350 oheight=611" />TE DAMOS ALGUNAS PROPUESTAS DE BUENOS DESAYUNOS PARA NI&Ntilde;OS:DESAYUNO IB&Eacute;RICO: Pieza de fruta fresca de temporada, tostada de pan integral con aceite de oliva virgen extra, jitomate natural y jam&oacute;n serrano.DESAYUNO R&Aacute;PIDO: Bowl de yogur griego con un poquito de fruta fresca de temporada cortada, pasas o frutos secos, cereales tipo muesli natural y una cucharadita de miel.DESAYUNO PARA EL CAMINO/ IDEAL PARA EMERGENCIASLicuado de leche o yogur l&iacute;quido con una cucharadita de prote&iacute;na de suero y fruta fresca.DESAYUNO PARA GOLOSOS:Una pieza de fruta de temporada y un pedazo de panqu&eacute; casero realizado en casa con yogur, harina integral, huevos, aceite de oliva, cacao puro y az&uacute;car morena (controlando cantidades).

Un gran desayuno &ndash; Para los m&aacute;s peque&ntilde;os

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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