Fascia

Es la palabra que los médicos, entrenadores y masajistas están susurrando. Cuidarla te hará sentir, moverte, desempeñarte y lucir como si hubieras combatido el envejecimiento. Pero, ¿qué exactamente es la fascia y cuánta atención merece este sistema subestimado de nuestro cuerpo? Vale la pena describirlo en exactamente ocho hermosas páginas.

- Por Marissa Gainsburg

Durante años, los científicos que investigan el dolor, el movimiento y la recuperación hicieron el equivalente anatómico de pavimentar el paraíso para poner encima un estacionamiento, echando este luminoso y entrelazado tejido que cubre todo “lo bueno” –los músculos, nervios y órganos– literalmente a la basura. No sabían que, de hecho, este tenía las respuestas que estaban buscando…

Suena como una música dramática que se escucha al inicio de una película épica de Marvel, y en cierta forma sí lo es. Esto porque esa cosa entretejida llamada fascia ha emergido como un superhéroe en sí misma, tanto en el mundo del acondicionamiento como de la salud en general.