വേനൽക്കാലത്ത് ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാം

വേനൽക്കാലം അൽപ്പം കരുതലോടെ മുന്നോട്ടുപോകേണ്ട കാലമാണ്. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ അസുഖങ്ങൾ പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്...

ചൂടുകാലമായി അസുഖങ്ങളും കൂടെയെത്തും. അൽപ്പം കരുതലോടെ മുന്നോട്ടുപോയാൽ അസുഖങ്ങൾ പിടിപെടാതെ സൂക്ഷിക്കാം. വേനൽക്കാലത്ത് ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽത്തന്നെയാണ്. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെയും കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെയും കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചാൽത്തന്നെ അസുഖങ്ങൾ വരാതെ നോക്കാം.