Bize biraz kendinizden bahsedebilir misiniz? Nerede büyüdünüz?
New York'ta büyüdüm. New York'ta beşinci ve altıncı sınıf öğrencilerine ders veren bir okul öğretmeniydim. Bu 1013 yaşları arasındaki çocuklar demek. Meditasyon yapmayı öğrenmeden önce, çok fazla güvensizdim ve kendimi yargılıyordum. Meditasyonun, düşüncelerimi ve inançlarımı görmeye başlamanın bir yolu olduğunu fark ettim. Zihinsel uyarıları görmek ve içimdeki iyiyle bağlantı kurmayı öğrenmek için kalbin zihnini eğitme olasılığı beni oldukça heyecanlandırdı. Çok motive olmuştum ve sessiz meditasyon inzivaları aracılığıyla çok yogun pratikler yaptım. Öğretmenim Joseph Goldstein'ın rehberliğinde eğitim aldım ve kalbimi açmayı öğrenmeme yardımcı olan öğretmenim Ram Dass ile çalıştım. Hem Joseph hem de Ram meditasyonu ve öğretileri başkalarıyla paylaşmamı desteklediler.
Sizin nese tanımınız nedir?
"Neşeyi Uyandırmak" hakkında konuştuğumda deneyimleyebileceğimiz tüm esenlik durumlarına işaret ediyorum. İnsanların farklı mizaçları vardır. Bazıları için sevinç bir zevk ve coşku niteliğidir. Digerleri için daha çok bir memnuniyet ve derin bir huzur olabilir. Tüm bu durumların ortak noktası, otantik olmaktan ve gerçek deneyimimizle bağlantılı olmaktan kaynaklanan bütünlük canlılık ve rahatlık duygusudur. "Neşeyi Uyandırmak" her birey için hangi formu alırsa alsın, bu genişleyen esenlik niteliğine açılma sürecidir.
Birisi düşünme biçimini degistirmek isterse, buna nasıl başlayabilir?
Diese Geschichte stammt aus der Eylül 2024-Ausgabe von Marie Claire Türkiye.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent ? Anmelden
Diese Geschichte stammt aus der Eylül 2024-Ausgabe von Marie Claire Türkiye.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent? Anmelden
Neseli bir yol
Weekend Max Mara'nın 2024-25 Sonbahar/Kış sezonu için Amerikalı aktris Lucy Hale ile tasarladığı yeni imza koleksiyonu, özgür ruhlu yolculuğa davet niteliğinde.
SANSIN SİMGESİ
Van Cleef & Arpels, 1968 yılında Alhambra koleksiyonunu yaratarak, zarafeti ve şansı bir araya getiren bu ikonik motifle mücevher dünyasında yeni bir çığır açtı. O tarihten bu yana sürekli evrilen koleksiyon, malzemelerin uyumlu birlikteliği, fonksiyonel yenilikler ve motif boyutlarında çeşitlilik sunarak adeta bir sanat eseri haline geldi.
NESEYİ uyandırmak
Neşenin sadece şanslı bir azınlık için var olmadığını, herkesin seçebileceği bir yol olduğunu hatırlatan \"Neşeyi Uyandırmak\" kitabının yazarı ve Budist Dharma liderleri yetiştiren eğitmen James Baraz ile öğretileri hakkında sohbet ettik.
Cilt matlaştırma ekibi işbaşında
Benefit Türkiye Pazarlama Müdürü Yeşim Yılmaz'la başarılı 11:1 geçmişini ve güzellik-makyaj kategorisine olan ilgisini konuştuk.
MUTSUZLUK vardır. Kabul mü?
Mutsuzluğa da hakkımız yok mu? Peki ya direncimiz? Mutsuzluk da olağan bir insan hali değil mi? Bütün yaşamımızı ele geçirmediği sürece onunla barışamaz mıyız? Aşklar büsbütün musmutlu şeyler olabilir mi mesela? Cemal Süreya'yı tanımayan var mı?
Isyanı BASTIRIN
Her mevsim kabarıp elektriklenen saçlar için uygulayabileceğiniz bakım ipuçları ve kurtarıcı önerilerle saçlarınızı evcilleştirin!
KADİFE GİBİ BİR CİLT
Vücudumuzun da tıpkı saçlarımız ve dişlerimiz gibi fırçalanmaya ihtiyaç duyduğunu biliyor muydunuz? Kolay ve zahmetsiz bir bakım türü olan kuru fırçalama tekniği, düzenli uygulamalar sonucu gözle görülür sonuçlar elde etmenizi sağlıyor. Sadece beş dakikanızı alacak bu bakım ile cildinizi pürüzsüz ve kadifemsi bir görünüme kavuşturmanız oldukça basit.
Sinifinin EN BÜYÜĞÜ
Markanın yeni \"Modern Solid\" tasarım dilinin unsurlarıyla tasarlanan Kodiaq, dört farklı donanım seviyesi ve üç farklı motor seçeneğiyle Skoda showroom'larında yerini aldı.
RÜYA GİBİ bir gün
Hayatınızın en özel günü yaklaşırken, Müge Bulca tarafından kurulan Moz Organizasyon, size unutulmaz bir düğün organizasyonu vadediyor.
Yeni kültür sanat sezonu açılıyor
Sezona yumuşak bir geçiş yaptığımız bu ay kültür sanat mekânları da ziyaretçilerle buluşmaya hazırlanıyor. 2011'den beri İstanbul'un güncel sanat dünyasını renklendiren ve Türkiye'nin ilk \"ofis müzesi\" olma özelliğini taşıyan Borusan Contemporary de yeni sezonu, çok özel bir sergi ile karşılıyor.