চোখে আমাদের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ইন্দ্রিয়। অঙ্গটি আমাদের এই সুন্দর পৃথিবীকে চো দেখতে সাহায্য করে। কোনও বস্তুতে আলো পড়লে সেই আলো প্রতিফলিত হয়ে আমাদের চোখের লেন্স বা রেটিনায় প্রবেশ করে। এর ফলে চোখের ভিতরে ওই বস্তুর একটি প্রতিবিম্ব তৈরি হয়। অপটিক নার্ভের সাহায্যে এই ছবি বার্তা হিসেবে ব্রেনে পৌঁছয়। এরপর ব্রেন তা চিহ্নিত করে ও উল্টো প্রতিবিম্বকে সোজা করে নেয়। এর ফলে বস্তুটি চোখের সামনে যেভাবে আছে, সেভাবেই আমরা দেখতে পাই। অতএব চোখ শুধুমাত্র দেখার অঙ্গ নয়। বাইরের জগতের সঙ্গে যোগাযোগ স্থাপনের সংস্থানও বটে।
কিছু শারীরিক অসুস্থতা এবং চোখের কিছু অসুখের জন্য দৃষ্টিশক্তির সমস্যা হতে পারে। তাই প্রত্যেকেরই নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষা করানো উচিত। চক্ষু পরীক্ষা করানোর আরও একটা বড় কারণ হল, অনেকেরই নিঃশব্দে চোখে পাওয়ারের সমস্যা তৈরি হয়। দীর্ঘদিন ধরে রোগী সমস্যা ভোগ করেন অথচ তাঁর কোনও সমাধানও হয় না। দিনের পর দিন রোগী চোখে কম দেখেন। বিশেষত শিশুদের ক্ষেত্রে চোখে পাওয়ারের সমস্যা লেখাপড়ার ক্ষেত্রেও ফেলে নেতিবাচক প্রভাব। কারণ একটি বাচ্চা ক্লাসরুমের পিছনের দিকে বসে দূরের ব্ল্যাকবোর্ডের লেখা পড়তে পারে না। সে নিজে বিষয়টি ভালো বোঝে না বলে মুখ ফুটে সমস্যার কথাও বলতে পারে না। এদিকে ক্রমাগত পড়াশোনায় পিছিয়ে যেতে থাকে। তাই প্রত্যেক শিক্ষক-শিক্ষিকার কাছে আবেদন, ক্লাসের শেষ বেঞ্চের পড়ুয়াটিকেও বারংবার প্রশ্ন করুন সে ব্ল্যাকবোর্ডের লেখা পড়তে পারছে কি না। এমনকী কিছু ক্ষেত্রে বই-এর লেখা পড়তেও সমস্যা হয়। এমন ক্ষেত্রেও ওদের দরকার শিক্ষক ও শিক্ষিকার বাড়তি নজর। সময়ে অসুখ ধরা পড়লে পাওয়ারের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। প্রশ্ন হল কী এই পাওয়ারের সমস্যা?
Diese Geschichte stammt aus der September 2023-Ausgabe von Sarir O Sasthya.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent ? Anmelden
Diese Geschichte stammt aus der September 2023-Ausgabe von Sarir O Sasthya.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent? Anmelden
মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট ও যোগ বিশারদ তুষার শীল
শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?
হাঁটা জরুরি, কিন্তু ওষুধ বন্ধ করে হাঁটা কতটা যুক্তিযুক্ত? পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ পার্থসারথি চৌধুরী
উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই
পরামর্শে বি এম বিড়লা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ ধীমান কাহালি
মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না
মন ও শরীরের যত্ন নিয়ে কী ভাবে এখনকার প্রজন্ম ? ওবেসিটির ভয় কি তাড়া করে বেড়ায় তাদের? বাঙালির ড্রয়িংরুমের ‘রানিমা’, এই প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দিতিপ্রিয়া রায় শোনালেন ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার কথা। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?
হাঁটার সময় সামনের পায়ের গোড়ালি থাকবে মাটিতে, পায়ের পাতা থাকবে উপরের দিকে। হাঁটু থাকবে সোজা। পরামর্শে যোগ বিশেষজ্ঞ আশিস সেন
ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ইনিয়েস্তা। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।
হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?
পরামর্শে সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জন পান
সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র
হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?
নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ঠিক রাখে। তবে, মানুষভেদে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলিও ভিন্ন। জানাচ্ছেন মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের ক্যাথল্যাবের ডিরেক্টর ডাঃ দেবদত্ত ভট্টাচার্য
কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?
শীতকালে একটু বেলায় হাঁটা উচিত। দুপুরে যদি কেউ হাঁটতে চান তাহলে খাওয়া-দাওয়ার দুই থেকে তিন ঘণ্টা পর হাঁটতে পারেন। পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ অমরেন্দ্রনাথ দাস