![হতাশা দূরে রাখবেন যেভাবে - হতাশা দূরে রাখবেন যেভাবে -](https://cdn.magzter.com/1433417457/1705834664/articles/beGAJgSBj1706349310793/1706349460705.jpg)
‘ধন্য আশা কুহকিনী, তোমার মায়ায় মুগ্ধ মানবের মন মুগ্ধ ত্রিভুবন'— নবীন চন্দ্ৰ সেন।
‘আশার ছলনে ভুলি কি ফল লভিনু হায়! তাই ভাবি মনে,'— মাইকেল মধুসূদন দত্ত। মানুষ সুখ স্বপ্ন দেখে একটা সময়ে, যৌবনের রঙিন কল্পনাগুলো ধীরে ধীরে স্তিমিত হয়—হৃদয় হয় ভারাক্রান্ত। মানুষ সুখ চায়, সুখ হল প্রতিদিনের সামগ্রী, আনন্দ প্রত্যহের অতীত। সুখ আসে অর্থের বিনিময়ে তা স্বল্পকাল স্থায়ী—আনন্দ হৃদয় সঞ্জাত। আনন্দ আসে হৃদয় থেকে সেই হৃদয়ে রয়েছে আত্মা। আত্মাই মানুষকে অমতের অধিকারী করে তোলে।
সমস্যা সঙ্কুল মানুষের জীবন। কোন দিক থেকে কীভাবে সমস্যা আসবে বা আসে, মানুষ সবসময় তা বুঝতে পারে না। যখন আসে তখন মানুষ দিশাহারা, দুশ্চিন্তায় ম্লান চোখ, মুখ। এই সমস্যার সহজ সমাধান না হলে ধীরে ধীরে হতাশা আসে। এই হতাশা মানুষকে জীবন বিমুখ করে তোলে।
একটা ঘটনার কথা বলি। রামকৃষ্ণ মিশনের এক বড় শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বাংলার বাইরে। ছোট বড় মিলে ৬২ স্কুল। কেজি হতে মাধ্যমিক, উচ্চ মাধ্যমিক। কেন্দ্রীয় সরকার উপজাতি সম্প্রদায়ের জন্য মোটামুটি সব ব্যয়ভার গ্রহণ করেন। সহসা কেন্দ্রীয় সরকার একটি সার্কুলার দিয়ে জানালেন—একটা বিরাট অঙ্কের টাকা এখন থেকে আর দিতে পারবে না— প্রতিষ্ঠানকে এই টাকার ব্যয়ভার বহন করতে হবে। প্রতিষ্ঠানের প্রধানের মাথায় হাত — প্রতি মাসে প্রায় চার লক্ষ টাকার ব্যবস্থা করতে হবে। আমার কাছে তিনি এসে বিস্তারিত আলাপ-আলোচনা করে উপায় নির্ধারণের জন্য হতাশ হয়ে বসে পড়লেন। আমি বললাম— চল, আজ একটা ভালো খেলা রয়েছে— ক্রিকেট খেলা– কফি খেতে খেতে দেখি চল। সামান্য ব্যাপারে এত চঞ্চল কেন? মনকে শান্ত কর, রাতে খাওয়ার পর বেড়াতে বেড়াতে আলোচনা করা যাবে। দেখছ কী সুন্দর জ্যোৎস্না–মৃদুমন্দ বাতাস বইছে। জিজ্ঞাসা করি তুমি কিছু ভেবেছ? ও বলল, ‘আমার মাথায় কোনও ভাবনা আসছে না—অহরহ এই দুশ্চিন্তা তাই তোমার কাছে এলাম। যাক এতদিনে তুমি আমাকে একটু গুরুত্ব দিলে!
Diese Geschichte stammt aus der January 2024-Ausgabe von Sarir O Sasthya.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent ? Anmelden
Diese Geschichte stammt aus der January 2024-Ausgabe von Sarir O Sasthya.
Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.
Bereits Abonnent? Anmelden
![মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/XLoNBFssH1737381889086/1737382018603.jpg)
মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট ও যোগ বিশারদ তুষার শীল
![শুধু হেটেই কি সারবে সুগার? শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/nqCq5CvUZ1737381207929/1737381478079.jpg)
শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?
হাঁটা জরুরি, কিন্তু ওষুধ বন্ধ করে হাঁটা কতটা যুক্তিযুক্ত? পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ পার্থসারথি চৌধুরী
![উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/gPAggweyx1737381051136/1737381183567.jpg)
উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই
পরামর্শে বি এম বিড়লা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ ধীমান কাহালি
![মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/ygaIyaPEb1737379673872/1737379800631.jpg)
মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না
মন ও শরীরের যত্ন নিয়ে কী ভাবে এখনকার প্রজন্ম ? ওবেসিটির ভয় কি তাড়া করে বেড়ায় তাদের? বাঙালির ড্রয়িংরুমের ‘রানিমা’, এই প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দিতিপ্রিয়া রায় শোনালেন ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার কথা। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
![কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন? কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/0dbCU73S31737380213376/1737380411053.jpg)
কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?
হাঁটার সময় সামনের পায়ের গোড়ালি থাকবে মাটিতে, পায়ের পাতা থাকবে উপরের দিকে। হাঁটু থাকবে সোজা। পরামর্শে যোগ বিশেষজ্ঞ আশিস সেন
![ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/3O8DeQ8DO1737379809825/1737380075439.jpg)
ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ইনিয়েস্তা। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।
![হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে? হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/iTwF8mgyT1737380079517/1737380206714.jpg)
হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?
পরামর্শে সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জন পান
![সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/CnqxqwXgk1737381485919/1737381864073.jpg)
সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র
![হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে? হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/A26B3rEIS1737380883179/1737381006544.jpg)
হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?
নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ঠিক রাখে। তবে, মানুষভেদে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলিও ভিন্ন। জানাচ্ছেন মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের ক্যাথল্যাবের ডিরেক্টর ডাঃ দেবদত্ত ভট্টাচার্য
![কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন? কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1965835/WWSf0bjk91737380632928/1737380780080.jpg)
কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?
শীতকালে একটু বেলায় হাঁটা উচিত। দুপুরে যদি কেউ হাঁটতে চান তাহলে খাওয়া-দাওয়ার দুই থেকে তিন ঘণ্টা পর হাঁটতে পারেন। পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ অমরেন্দ্রনাথ দাস