৪০ মিনিটের পাওয়ার ওয়াকই ভিভ রিচার্ডসের ফিটনেস মন্ত্ৰ

বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। অবসরের পরেও ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ভিভ রিচার্ডস। লিখেছেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়।

স্যঃ র আইজাক ভিভিয়ান আলেকজান্ডার রিচার্ডস! বোলারদের কাছে মূর্তিমান বিভীষিকা। হেলমেট নয়, মেরুন রঙের টুপি মাথায় চিউইংগাম চিবতে চিবতে ২২ গজে এসে দাঁড়াতেন। আর প্রথম বল থেকেই তাঁর আগ্রাসী মেজাজ বোলারদের শিরদাঁড়ায় হিমস্রোত বইয়ে দিত। পেসারদের স্বর্ণযুগেও তিনি ছিলেন প্রতিপক্ষের যম। কব্জির প্রচণ্ড জোর, অসামান্য রিফ্লেক্সই ছিল তাঁর মূলধন। প্রায় ৩২ বছর হতে চলল কিং ভিভ ক্রিকেটকে বিদায় বলেছেন। কিন্তু ৭১ বছর বয়সেও তাঁর ফিটনেস অনেক তরুণকে লজ্জায় ফেলবে। এর রহস্য কী? ভিভের কথায়, ‘৪০ মিনিট পাওয়ার ওয়াক ও চিউইংগাম।'