"If your compassion doesn't include you, it is incomplete."
Let's ask ourselves a few questions that will reveal how we think about ourselves: What does your internal dialogue look like, how do you talk to yourself? Do you use kind or harsh words? Are you a motivator or a pessimist? What is the tone of voice you use with yourself when you make a mistake? And one last question, do you use your name to talk to yourself? For all of us, our own name is a special and relevant word, in fact, it is the word that we hear most in our lives. It's magical when you start using it; having a good relationship with yourself is essential to feeling good and creating healthy bonds with others.
All the relationships we find throughout our lives, with friends, family, co-workers, partners and society itself, all are affected by a common denominator: us. Thus, just as it is important to know how to relate to others, it is also important to have a good relationship with yourself.
For me, yoga was the way back to my inner self, the opportunity to connect with myself and the possibility of enjoying my present more.
I invite you to you close your eyes at this moment and remember what you were like when you were seven or nine years old.&nbsp;Remember the clothes you were wearing, your hairstyle and any other detail that comes to mind and think of a phrase that you would say to yourself.
Now save that phrase in your heart and remember that child every time you talk to yourself, always remember to use impeccable words. You will find your relationship with yourself change.

Compassion

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Devaluing Your Value

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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