सोशल मीडिया हमारे जीवन पर इतना हावी हो गया है कि रात को सोने से पहले और सुब सुबह नींद से जगते ही हमारा सबसे जरूरी काम होता है, अपना मोबाइल को चेक करना। हम जब तैयार होते हैं या कहीं बाहर घूमने जाते हैं तो हमारा सारा ध्यान उस क्षण का मजा लेने की जगह इंस्टाग्राम पर एक सुंदर तसवीर शेयर करने में होता है। कुछ लोगों को तो अपने जीवन में क्या हो रहा है, उससे ज्यादा इसमें रुचि होती है कि ट्विटर पर क्या ट्रेंड कर रहा है। सोशल मीडिया हमारे रोजमर्रा के जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन गया है। पर, आपको यह मालूम होना चाहिए कि सोशल मीडिया का इस्तेमाल किस तरह से किया जाए कि वह हमारी जिंदगी पर हावी ना हो। इस डिजिटल युग में सोशल मीडिया से दूरी तो संभव नहीं है। ये न केवल हमें दुनिया भर की जानकारियां उपलब्ध कराता है, बल्कि अपने दोस्तों और परिवार से भी जोड़े रखता है और हमें खुद को अभिव्यक्त करने के लिए एक मंच उपलब्ध कराता है। लेकिन इसका दूसरा पहलू भी है, सोशल मीडिया से तनाव, चिंता और विरोधाभास हो सकता है। इसकी लत भी लग सकती है, जिससे वास्तविक जीवन से आपका संपर्क टूट सकता है। कैसे इसके इस्तेमाल में संतुलन बरकरार रखें, आइए जानें:
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Diese Geschichte stammt aus der September 23, 2023-Ausgabe von Anokhi.
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डॉक्टरी निगरानी में रहना है जरूरी
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार स्त्री रोग विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज
सूप से मिलेगी भीतरी गर्माहट
ठंड को मौसम हो और सूप की बातें न हो, भला यह कैसे हो सकता है। इस बार ठंड को मात देने के लिए कौन-कौन से सूप बनाएं, बता रही हैं पावनी गुप्ता
सर्दी के सिर दर्द की छुट्टी
सर्दी में सिर दर्द की समस्या बढ़ जाना आम है। यह समस्या जितनी आम है, इसका सामधान निकालना भी उतना आसान है। बस कारण को समझकर उसके निवारण के कुछ प्रयासों को अपनाना होगा, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी
स्मार्टफोन बनेगा आपका फिटनेस कोच
स्मार्टफोन के बिना अब दैनिक जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। इसका इस्तेमाल सिर्फ मनोरंजन के लिए नहीं, बल्कि फिटनेस के लिए भी करें। कैसे ? बता रही हैं शांभवी
नीबू का छिलका भी है करामाती
नीबू का पूरा इस्तेमाल करना क्या आपको आता है या फिर आप भी रस निचोड़ने के बाद नीबू का छिलका यों ही फेंक देती हैं ? नीबू के साथ-साथ उसका छिलका भी कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है, बता रही हैं नीलम भटनागर
बच्चे को सिखाएं मुहांसों से लड़ना
मुहांसों से लड़ाई में आप भले ही एक्सपर्ट हो चुकी हों, पर आपका टीनएज बच्चा लड़ाई के इस मैदान में अभी नया है। कैसे अपने बच्चे को मुहांसों का सामना करने का तरीका सिखाएं, बता रही हैं शमीम खान
कामकाजी महिलाओं की मंजिल अभी दूर है
हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी, जयंती रंगनाथन
कड़वे रिश्ते के कुचक्र से खुद को करें आजाद
खुशहाल रिश्ते जहां मन को सींचते हैं, वहीं कड़वे रिश्ते जिंदगी से खुशी के कण-कण को सोख लेते हैं। कड़वे रिश्ते की डोर से खुद को कैसे करें आजाद, बता रही हैं स्वाति गौड़
घर की थाली में कितना है पोषण?
क्या पेट भरना और भरपूर पोषण लेना एक बात है ? नहीं। लेकिन घर के खाने के मामले में हम मान लेते हैं कि पेट भरकर खाने से सेहत बन ही जाएगी। पर, विशेषज्ञों की राय इससे इतर है। सेहतमंद भोजन के लिए क्या-क्या जरूरी है, बता रही हैं स्वाति शर्मा
सबसे जुदा है इस जींस का अंदाज
जैसे जींस के बिना वॉर्डरोब अधूरा है, ठीक वैसे ही हाई वेस्ट जींस के बिना फैशन अधूरा है। कैसे इस जींस की करें सही स्टाइलिंग, बता रही हैं
