
De cara a estas últimas semanas del Reto, el cantante colombiano Sebastián Yatra ha ajustado su dieta al máximo al estar continuamente viajando. Roberto Oliver, nutricionista clínico y deportivo en alto rendimiento, nos cuenta los cambios en su nuevo plan de alimentación: "Por su apretada agenda, Sebas come muchas veces fuera de casa y es inevitable que incluya más hidratos de carbono de lo normal. Por lo tanto, para recuperar tras los entrenamientos y afinar un poco más la grasa, debe tomar suplementos proteicos. Buscamos una buena ingesta de proteína diaria para alimentar los músculos. Y a veces, añadimos una fruta".
Diese Geschichte stammt aus der Mayo 2024-Ausgabe von Men's Health España.
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SU TRABAJO SE HA VISTO EN 190 PAÍSES Y EN 37 IDIOMAS. HA COLABORADO CON TITANES DE LA INDUSTRIA DEL CINE Y LA TELEVISIÓN. CON SU INTERPRETACIÓN EN MONSTRUOS: LA HISTORIA DE LYLE Y ERIK MENENDEZ, DEMOSTRÓ QUE ACUMULA EL TALENTO Y EL ARROJO NECESARIOS PARA SUMERGIRSE EN PAPELES COMPLEJOS. LO MEJOR: SOLO TIENE 25 AÑOS. ASÍ QUE AÚN VA A DAR MUCHO DE LO QUE HABLAR.

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