ব্লু জোনের শতায়ু ডায়েট
Saptahik Bartaman|03 August 2024
ব্লু জোন অঞ্চলের অধিবাসীদের গড় আয়ু অন্যান্য অঞ্চলের বাসিন্দাদের থেকে বেশি। বিশ্বে পাঁচটি ব্ল জোন অঞ্চল আছে।
সঞ্চিতা চট্টোপাধ্যায়
ব্লু জোনের শতায়ু ডায়েট

না -ম, যশ, অর্থ, ক্ষমতাশীল ব্যক্তির সঙ্গে যোগাযোগ | এবং সুস্বাস্থ্য— তাহলে আপনি অবশ্যই ঈশ্বরের কাছ থেকে বরদান হিসেবে সুস্বাস্থ্যই বেছে নিতে চাইবেন! কারণ সুস্বাস্থ্য বজায় থাকলে যে কেউ বাকি সৌভাগ্য অর্জন করে নিতে পারেন। আর ভগ্নস্বাস্থ্য হলে বাকি সব সৌভাগ্য অধরা থাকতে বাধ্য! তাছাড়া শুধু সুস্বাস্থ্যই বা কেন, তার সঙ্গে দরকার আয়ু। কারণ এই বিরাট পৃথিবীতে রয়েছে কত কিছু উপভোগ্য। সুস্বাস্থ্য আর আয়ু— এই দু'টি বিষয় ধরে রাখার জন্য সেই প্রাচীনকাল থেকে মানুষের চেষ্টার শেষ নেই। সম্ভবত সুস্বাস্থ্যের সঙ্গে যৌবন ধরে রাখার বিষয়টিও জড়িয়ে থাকে। ফলে অন্ত নেই গবেষণার। অথচ সব গবেষণাকে প্রায় বুড়ো আঙুল দেখিয়ে প্রাকৃতিকভাবেই এই পৃথিবীতে কয়েকজন বেঁচে থাকেন একশো বছর! না, বিচ্ছিন্নভাবে বেঁচে থাকা কয়েকজন আশ্চর্য শতায়ুর কথা হচ্ছে না। আমরা কথা বলছি এক বিরাট জনগোষ্ঠীর কথা! তাঁরা সকলে শতায়!

Diese Geschichte stammt aus der 03 August 2024-Ausgabe von Saptahik Bartaman.

Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.

Diese Geschichte stammt aus der 03 August 2024-Ausgabe von Saptahik Bartaman.

Starten Sie Ihre 7-tägige kostenlose Testversion von Magzter GOLD, um auf Tausende kuratierte Premium-Storys sowie über 8.000 Zeitschriften und Zeitungen zuzugreifen.

WEITERE ARTIKEL AUS SAPTAHIK BARTAMANAlle anzeigen
ম্যাচ ফিক্সিং ও ক্রিকেট!
Saptahik Bartaman

ম্যাচ ফিক্সিং ও ক্রিকেট!

শয়তানের মা (১ম ও ২য় পর্ব) ৷৷ কৌশিক দাশ ৷৷ শপিজেন বাংলা ৷ দাম যথাক্রমে ৩০০ ও ৩২০ টাকা। • নিজস্ব প্রতিনিধি

time-read
2 Minuten  |
26 October 2024
শব্দের চাবুক পাঠকের জন্য
Saptahik Bartaman

শব্দের চাবুক পাঠকের জন্য

স্বপ্নময় চক্রবর্তীর গল্পে ধরা পড়ে মানুষের জীবনযন্ত্রণা, প্রতিবাদ, আর সমাজের তীক্ষ্ণ বাস্তবতা। তাঁর কলমে কুসংস্কার থেকে বিজ্ঞান চেতনা, জমি থেকে রাজনীতি—সব কিছুই যেন রূপকথার মতো বোনা। ‘গল্প সমগ্র’ সংকলনের প্রতিটি গল্প আমাদের ভাবায়, নতুন দুনিয়া দেখায়।

time-read
2 Minuten  |
26 October 2024
মহাবিশ্বের অজানা তথ্যভাণ্ডার
Saptahik Bartaman

মহাবিশ্বের অজানা তথ্যভাণ্ডার

মহাবিশ্বের জানা অজানা কথা\" বইয়ে লেখক কৌশিক রায় আমাদের মহাবিশ্বের অসংখ্য রহস্যময় তথ্য তুলে ধরেছেন। নিরাপদ শহর, ক্যাপ্টেন জেমস কুকের দুঃসাহসী অভিযাত্রা থেকে শুরু করে ভারতীয় সেনাবাহিনীর উন্নত প্রযুক্তি—বইটির প্রতিটি রচনা আমাদের অজানা বিষয় সম্পর্কে জানায়। বিজ্ঞান ও মহাবিশ্বেও সিসিটিভি প্রযুক্তি থেকে মহাকাশের প্লুটো পর্যন্ত বিজ্ঞান বিষয়ক আকর্ষণীয় আলোচনা রয়েছে।

time-read
2 Minuten  |
26 October 2024
যিনি কবি তিনিই শিক্ষক
Saptahik Bartaman

যিনি কবি তিনিই শিক্ষক

অক্টোবরের শেষ সপ্তাহটা বাঙালির মনে বেদনার স্মৃতি বয়ে আনে। উৎসবের আবহে দু'দিনের ব্যবধানে আমরা হারিয়েছিলাম দু'জন প্রিয় কবিকে—২৩ অক্টোবর ২০১২ সালে সুনীল গঙ্গোপাধ্যায় এবং ২২ অক্টোবর ১৯৫৪ সালে জীবনানন্দ দাশ। বিশেষ করে এই বছর, ১২৫ বছর পূর্তিতে বিষাদময় কবি জীবনানন্দকে গভীরভাবে স্মরণ করা হয়। শিক্ষকরূপে তিনি যেমন সমৃদ্ধ করেছেন শিক্ষা জগতকে, তেমনই তাঁর কবিতা আজও আমাদের অনুভূতিকে নাড়া দেয়।

time-read
7 Minuten  |
26 October 2024
প্রভুর লীলা
Saptahik Bartaman

প্রভুর লীলা

জগন্নাথদেবের দর্শনে ছুটে যাওয়ার গল্প অনেকের জীবনেই রয়েছে। আমার বাবাও ছিলেন জগন্নাথদেবের একান্ত ভক্ত। ১৯৮২ সালে তাঁর সঙ্গে ঘটেছিল এক অদ্ভুত ঘটনা। পুরীতে একটি হলিডে হোম তৈরির কাজ দেখতে গিয়ে জগন্নাথদেবের দর্শনে গিয়ে তিনি বিগ্রহের মুখ দেখতে পাননি।

time-read
2 Minuten  |
26 October 2024
নিঃশব্দ পাথরের কথা ভাসাই ফোর্ট
Saptahik Bartaman

নিঃশব্দ পাথরের কথা ভাসাই ফোর্ট

তখন এই দুর্গ বরং সবুজের রঙে আরও উজ্জীবিত হয়ে উঠবে। যেমন ভাবা তেমনই চলা। শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত গাড়িতে শরীরটাকে এলিয়ে দিলাম।

time-read
6 Minuten  |
26 October 2024
হিটম্যানের আতঙ্ক
Saptahik Bartaman

হিটম্যানের আতঙ্ক

লরেন্স বিষ্ণোই, পাঞ্জাবের এক সাধারণ ছাত্র নেতা থেকে উঠে আসা এক কুখ্যাত গ্যাংস্টার। তার নেতৃত্বে বিষ্ণোই গ্যাংয়ের অপরাধ কর্মকাণ্ড ছড়িয়ে পড়েছে দেশ-বিদেশে। সিধু মুসেওয়ালা হত্যাকাণ্ড থেকে শুরু করে বলিউড তারকা সলমন খানকে হত্যার হুমকি— প্রতিনিয়ত নতুন নতুন অপরাধে জড়িয়ে পড়ছে গ্যাংটি। মুম্বইয়ের সাম্প্রতিক হত্যাকাণ্ডের পর, কানাডা পুলিসও তাদের বিরুদ্ধে গুরুতর অভিযোগ তুলেছে। ভারতের সীমানা পেরিয়ে আন্তর্জাতিক অপরাধ চক্র গড়ে তুলতে এই গ্যাংয়ের ক্ষমতা ও প্রভাব দিন দিন বাড়ছে।

time-read
2 Minuten  |
26 October 2024
কম বয়সে হার্ট অ্যাটাক বাড়ছে কেন?
Saptahik Bartaman

কম বয়সে হার্ট অ্যাটাক বাড়ছে কেন?

পরামর্শে মণিপাল হাসপাতালের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ সৌম্য পাত্র

time-read
4 Minuten  |
26 October 2024
বিদায়ের বাজনা বাজালেন না দা ল
Saptahik Bartaman

বিদায়ের বাজনা বাজালেন না দা ল

রাফায়েল নাদাল তাঁর কেরিয়ারের গোধূলিতে পৌঁছেছেন, আর নভেম্বরেই শেষবারের মতো টেনিস কোর্টে নামবেন। ২২টি গ্র্যান্ড স্ল্যামের মালিক, বিশেষ করে ফরাসি ওপেনে অপরাজিত সাম্রাজ্য গড়ে তোলা এই ক্লে কোর্টের সম্রাট চোট-আঘাতে জর্জরিত হয়েও অবিচল ছিলেন। প্রতিদ্বন্দ্বীদের সাথে তাঁর মহাকাব্যিক লড়াই টেনিস ইতিহাসে অমর হয়ে থাকবে।

time-read
2 Minuten  |
26 October 2024
সামি রহস্য ক্রমশ দুর্বোধ্য
Saptahik Bartaman

সামি রহস্য ক্রমশ দুর্বোধ্য

চোট সংক্রান্ত যাবতীয় জল্পনাকে নিখুঁত ইয়র্কারে বোল্ডই করেছিলেন যেন!

time-read
2 Minuten  |
26 October 2024