CAROL Vorderman has shared her secrets to looking good and feeling great... sprouts, intermittent fasting and wearing a decent bra.The 63-year-old mathematician and Countdown legend turned scourge of the political establishment was asked for her health and style secrets in an interview with Saga magazine.Carol said: "I wear a good bra and jeans that hold you up. I generally have one meal a day late afternoon." She also admitted carrying a bag of raw sprouts around with her to snack on.Carol said she tries to go to the gym three times a week but had been forced to give it a miss while promoting her book Now What? On a Mission to Fix Broken Britain.She added: "I'm not happy with my body now. My bum has dropped. I'm at the upper end of my weight. I haven't been to the gym for months because of the book and because I have had a knee issue. The oil around the joints went, so I've had two hyaluronic acid injections. The first one didn't work but the second one did." Merrily self-critical, she cares not a jot for what others think of her appearance, saying: "I don't give a toss about what people say about how I look." She is described in the interview as a "rebel with a cause" and her new book speaks about how and why she has become an anti-corruption crusader.Carol said: "I know who I am, I know what I stand for and I know what makes me happy."I'm also old enough to not care about what anyone else thinks of me."I don't believe in regrets or use the word failure. I think of life in chapters.One closes, another opens." The full chat is in the 40th birthday issue of Saga magazine, out now.

Sprouts.& a good bra

51,1486,695,425,1672,2126

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Daily Mirror UK

RUBEN'S MADD

I'll protect Leeding man

HARRY'S GONG WAIT LOOKS TO BE OVER

TOM'S BIT OF ROUGH

QUIVER MERSEY

Three brave mums who uncovered a toxic truth

'Now is time to face down the naysayers on workers' rights'

Busby the City boy

Leads united ..against fees

I feared I'd never see my boys grow up ..don't miss the chance to catch it early

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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