BEEFCAKE oldies are pumping iron and getting ripped.The buff grandads are taking over Britain's gyms, with old-timers now lifting weights more often than those aged 25 to 34.Ollie Wright, a personal trainer, said: "These pensioners are putting us to shame."There are a wealth of health benefits, all backed by science, as to why it is good for you as you get older."It improves bone strength, muscle mass and muscle quality." Staffordshire pensioner Lindsay Wain is looking to add to his tally of bodybuilding trophies at 74.He has won 26 awards since he began weightlifting at 57 - and placed in the top five at California's Muscle Beach Venice competition.Lindsay says his secret is eating 200g of protein a day, with no preservatives or sugar.A study by Quaker Oaks showed over-75s make an effort to be active 16 days a month, compared to 25 to 34s who manage 13 days a month.The poll also found a 30% of younger people said they found gyms too intimidating to visit.

WRINKLIES GET THEIR IRON OUT

292,87,1340,412,1672,2126

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Howe Kud go in with Mo bid

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TAYLOR'S SWIFT

ETIHAD IT? NEVER!

Phelan's ready to rescue Rooney

Potts loving every sec of chances

ALLY PALLY

Hidden Gem

PLUMP UP HITS FOR HEFTY HENS

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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Magzter Inc. ist der weltweit größte und am schnellsten wachsende plattformübergreifende digitale Zeitungskiosk mit Selbstbedienung mit über 80 Millionen Nutzern seit seiner Gründung im Jahr 2011 und Tausenden von Zeitschriften und Zeitungen in über 40 Kategorien und über 60 Sprachen. Magzter hat seinen Hauptsitz in New York und ist vor Ort in Amsterdam, London, Mexiko-Stadt, Chennai, Mumbai, Neu-Delhi, Bengaluru und Singapur vertreten und wird bald in andere Länder expandieren. Magzter wurde im Juni 2011 von den globalen Unternehmern Girish Ramdas und Vijay Radhakrishnan gegründet und ermöglicht Zeitschriften- und Zeitungsverlagen auf der ganzen Welt, digitale Ausgaben ihrer Titel zu erstellen und an globale Verbraucher zu liefern.

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 Vor Magzter war er Präsident von Dot Com Infoway (DCI) und Galatta Media. Zu seinen Aufgaben gehörten strategisches Marketing, Partnerschaftsentwicklung und die weltweite Monetarisierung von Inhalten. DCI wuchs von einem kleinen Team von 3 im Jahr 2000 auf 300 im Jahr 2011 und beschäftigte sich mit der Web-, Software- und App-Entwicklung für Kunden auf der ganzen Welt.

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