PEOPLE who want to lose weight have been urged to ditch fad diets because they actually make you fatter.Those who embark on restrictive eating regimes are less likely to be at an ideal weight, a new study found.But those who eat little treats every now and then are more likely to be happy with their body.<img src="https://cdn.magzter.com/1583505505/1736299200/articles/TOmL3Km661736310848339/1033360140.jpg" alt="image">Some 89% of serial dieters say they are overweight, with 92% admitting yo-yo dieting over the years has made it harder for them to shift excess weight.That's compared to just 43% of non-dieters who think they are overweight.The study was carried out by the mobile app MyFitnessPal, which helps users track their diet and exercise.<img src="https://cdn.magzter.com/1583505505/1736299200/articles/TOmL3Km661736310848339/3313170047.jpg" alt="image">Melissa Jaeger, above, head of nutrition at MyFitnessPal, said: "This new year, we are encouraging people to let go of the all-or-nothing mindset when it comes to setting and achieving health goals."It's not about giving up your favourite foods or moments with family and friends, rather it's about making small, sustainable changes that add up over time."

BOFFINS: DIETING MAKES YOU FAT

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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ist der weltweit größte und am schnellsten wachsende plattformübergreifende digitale Zeitungskiosk mit Selbstbedienung mit über 85 Millionen Nutzern seit seiner Gründung im Jahr 2011 und Tausenden von Zeitschriften und Zeitungen in über 40 Kategorien und über 60 Sprachen. Magzter hat seinen Hauptsitz in New York und ist vor Ort in Amsterdam, London, Mexiko-Stadt, Chennai, Mumbai, Neu-Delhi, Bengaluru und Singapur vertreten und wird bald in andere Länder expandieren. Magzter wurde im Juni 2011 von den globalen Unternehmern Girish Ramdas und Vijay Radhakrishnan gegründet und ermöglicht Zeitschriften- und Zeitungsverlagen auf der ganzen Welt, digitale Ausgaben ihrer Titel zu erstellen und an globale Verbraucher zu liefern.

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