CRUSTY-eyed youngsters find it harder to get out of bed in the mornings than pensioners.
A whopping 83% of 18 to 24-year-olds admit to ignoring their alarm and oversleeping at least once a week, a study found.
Just 3% claim they feel refreshed, despite socalled Gen Z-ers enjoying regular lie-ins.
But around a third of over-65s feel sprightly when they get up, reveals the survey of 2,000 Brits by Silentnight.
The firm's sleep Hannah expert Shore said: "Having a good morning routine can make more you feel awake and ready for the day ahead.
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"One of the first mistakes people make is snoozing their alarm.
"You begin to drift back off into a deep sleep, meaning you'll feel groggy and disorientated when you finally summon the strength to rise." A huge 56% of under-25s delay their alarm multiple times before getting out of their pit.
And more than a quarter hit the snooze button three times - compared to one in 10 OAPS.
Silentnight found Gen Z struggles more in the mornings than any other age group.

IT'S GEN ZZZZ

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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