So say researchers who found exercise does not necessarily make for a longer life.
And too much exercise may even accelerate some aspects of the ageing process, they claim.
Experts analysed blood samples and found both the least and most active groups showed more signs of ageing than those in the middle.
Those who exercise may live longer because they have a good diet, get plenty of sleep and are sociable and not due to time spent in the gym.
The least physically active were about a fifth more likely to die over a 45-year period than&nbsp;those exercising regularly. But when the Finnish team accounted for BMI and smoking and drinking habits, there was only a 7% drop in deaths from the more active to the more sedentary.
Researchers also found "no additional benefits provided by higher levels" of exercise.

Lots of exercise is BAD

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