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<p><strong>BRITAIN is turning into a zombie-like nation as the September heat is ruining a good night&rsquo;s sleep.&nbsp;</strong></p>
<p>One in 10 folk are missing out on four hours&rsquo; kip every night and 50% will have two hours less shut-eye than normal, research has found.</p>
<p>Temperatures hit 32.6C yesterday, making it the hottest day of the year.</p>
<p><img style="width: 100%;" src="https://cdn.magzter.com/1583505505/1694136256/articles/LGmgNnwz91694151744990/6864337331.jpg"></p>
<p>And Alison Cullen, nutritional practitioner for Avogel, warned: &ldquo;When sleep quality is poor, with several night-wakings, the consequences are immediately felt the next day.</p>
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<p>&ldquo;Not only do you feel tired, but you are less able to concentrate.&rdquo;</p>
<p><img style="width: 100%;" src="https://cdn.magzter.com/1583505505/1694136256/articles/LGmgNnwz91694151744990/1963186819.jpg"></p>
<p>Bedding firm Floks, which ran the study, said: &ldquo;We are a nation that has come to accept poor sleep in the summer, especially in a heatwave.&rdquo;</p>
<p>Forecasters believe some parts of the country could reach 33C tomorrow.</p>
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MARCH OF THE ZOMBIEZZZZ

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