A poll found people aged 25 to 34 typically exercise 13 days a month.But the over-75s put in an average of 16 days a month - despite a quarter admitting they don't enjoy it.Over-65s are also most inclined to get up and exercise in the morning, whereas 65% of Gen Z prefer to exercise in the afternoon or evening.In all age groups people in Leeds and Liverpool are least active, while people living in Bristol do the most exercise. The study was carried out by porridge brand Quaker.A spokesperson said: "The research has shown the varying approaches to exercise across the country - and kudos to the older generations for keeping moving."However, there's clearly a confidence block when it comes to Gen Z and Millennials with things like exercise classes and visits to the gym sometimes feeling a little overwhelming. But exercise can form part of a great start to the day alongside a breakfast to help set you up for what's ahead." Home workouts were the most common method of exercise, with swimming, jogging and hiking also popular.Having a swim was also seen as the top activity people would like to try, followed by Pilates and yoga.But almost one in five said they struggle to make time to exercise, and 17% consider the gym to be intimidating.

OVER-75s EXERCISE MORE THAN GEN Z!

270,1467,1366,358,1672,2126

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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