Enfócate sólo en esta lectura, te tomará dos minutos y medio, no es compleja y te puede ayudar el resto de tu vida. Es precisamente sobre la atención plena.
Cuando te concentras en una sola actividad, el estrés se reduce y nuestro cuerpo mejora su salud y alarga su vida.
EL TIEMPO ES UN TIRANO
Seguro cuando te reúnes con amigos de la infancia o primera juventud, algunos lucen más viejos de lo que son y otros, más jóvenes. No se ve igual quien se convirtió en guía de turismo de aventura, que quien se hizo político; mucho menos quienes descuidan su salud, que aquellos que hacen ejercicio, meditan o practican yoga, ¿no?
Diese Geschichte stammt aus der Julio 2024-Ausgabe von Vanidades México.
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LUPUS, ¿QUÉ ES Y CÓMO SE DIAGNOSTICA?
Esta enfermedad autoinmune crónica afecta a millones de personas, sobre todo a mujeres en edad fértil. El diagnóstico temprano es clave para mejorar la vida de las pacientes.
PAUL AUSTER
El hijo pródigo de Brooklyn ha muerto. Las letras están de luto por la partida de uno de los más grandes escritores de los últimos tiempos. Un cáncer de pulmón terminó con su vida a los 77 años de edad y hasta su último aliento, Auster empuñó su pluma para seguir escribiendo.
Frena el envejecimiento
Sipones atención, tal vez puedas contener un poco el paso del tiempo. Haz a un lado la actividad que estés haciendo, ya sea si estás comiendo o tomando una bebida.
FRESCA Y ESTILOSA
Disfruta el verano con diseños rebosantes de romanticismo tejidos en crochet, ¡la tendencia más bonita y atemporal!
Cuando el arte eres tú
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Divinas flores y estampados que evocan la exuberancia de la naturaleza, son ideales para diseñar ambientes excepcionales, ¡Más es más!
!DIVERSION DESDE CASA!
A unque los días sin colegio permiten crear buenos recuerdos en familia, lo cierto es que para los padres implica hacer malabares.
PLAYAS MEXICANAS - ¡EN EL MAR.EN FAMILIA!
Los paraísos mexicanos no le piden nada a otros en el resto del mundo. Y los hoteles que se encuentran en ellos tampoco: esta selección, con destinos pensados en grandes y chicos, te sorprenderá por su oferta.
CUERPO EN BALANCE
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GENERACIÓN DE ROYALS
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