Easy ways to stop summer snacking
WOMAN - UK|August 29, 2022
If we eat three good meals and one snack each day, then we shouldn't be hungry.
ANNIE DEADMAN
Easy ways to stop summer snacking

But snacking isn't really about being hungry, is it?

We snack to relieve anxiety, stress, and boredom. There are also those who kid themselves they've got a handle on this healthy diet thing and instead nibble on things they fancy all day, only to still wonder why their favourite holiday trousers are suddenly tighter.

Diese Geschichte stammt aus der August 29, 2022-Ausgabe von WOMAN - UK.

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