Paula Barbosa A atriz teve baby blues após o nascimento do filho e tirou uma grande lição disso: “A gente se culpa, mas busque conhecimento. Quando há entendimento, temos calma e lidamos melhor com a situação”
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Receitas principais de capa: Lombo com limão e ervas e Torta de maçã especial.
E + 11 receitas práticas e econômicas.

Isabelle Nogueira Influenciadora digital “Todos podem usar sua voz visando reverberar aquilo em que acreditam” Ela tem uma trajetória marcada pelo com a educação e a cultura, buscando promover o respeito à biodiversidade.
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Receitas principais de capa: Escondidinho de macarrão e carne-seca e Biscoito amanteigado.
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Daniela Albuquerque “Ser mãe de duas meninas me inspira diariamente a mostrar a elas que o mundo é nosso” A apresentadora conscientiza as filhas desde pequenas que toda mulher pode ocupar o espaço que desejar.
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Encarte culinário AnaMaria Receitas: Arroz de carne de panela e Alfajor de rosquinhas.
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Helô Pinheiro “Encarar os acontecimentos sem pensar em um número nos conduz a uma vida mais liberta”. Aos 81 anos, cheia de alegria e disposição, ela comprova: a idade não define uma pessoa.
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Por Chaline Grazik HORÓSCOPO 2025. O que os astros revelam sobre o seu signo no amor, nas finanças, na saúde...HORÓSCOPO 2025 O que os astros revelam sobre o seu signo no amor, nas finanças, na saúde...
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Nanda Marques a Ana Paula, de Dragon, do Globoplay “Falar sobre a violência contra a mulher traz entendimento de que somos as únicas vítimas da situação”
A atriz expôs seu caso de abuso nas redes sociais, acreditando que o debate gera esclarecimento e fomenta denúncias

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Receitas principais de capa: Mosaico de gelatina e Rocambole de carne moída.

Jessica Marques A Larissa, de Justiça 2, do Globoplay “A cada cabelo novo, descubro uma outra versão de mim, ainda mais poderosa”. Para a atriz, ressaltar suas características afros é uma maneira de enaltecer a força da mulher preta.
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Receitas principais de capa: Bolinho de arroz recheado e Cheesecake de maracujá.

Luiza Tomé. Aos 63 anos, a atriz encara o envelhecimento com naturalidade, leveza e gratidão: “O amadurecimento traz vários repertórios de experiências que nos fazem errar menos, e isso é fantástico”
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Receitas principais de capa: Pavê de brigadeiro de leite em pó e Batata cremosa gratinada.

Luciana Picorelli. Apresentadora da Rádio tupi “Não uso unhas, cílios postiços... Mulher real tem que ter celulite e gordurinha. Chega de tantos artifícios!”

Ela colocou silicone, se arrependeu e confessa não se render mais às cobranças pelo tal ‘corpo perfeito’.

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Receitas principais de capa: Estrogonofe suíno e Tacinha de creme de coco e manga.

Barbara França “Somos bombardeadas com uma incessante busca de padrões cruéis e inatingíveis” A atriz revela ter sofrido pressão estética durante anos, mas fez terapia e aprendeu a acolher suas imperfeições.
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Receitas principais de capa: Pudim delícia de chocolate branco e Quadradinhos de provolone.

Juliana Sana. Apresentadora do É De Casa, da Globo “Antigamente sentia-se vergonha de ser da roça. Hoje é um orgulho viver da terra” Ela enaltece a missão de propagar a força feminina no trabalho do campo e abrir caminho para que outras mulheres reconheçam sua potência
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Receitas principais de capa: Rocambole prestígio e Quiche crocante de legumes

Suzy Lopes. A Cira, de Rancho Fundo, da Globo “Nunca estive dentro dos ‘padrões’, mas não deixo que regras me façam desistir” Determinada, a atriz jamais se intimida ou abre mão dos sonhos por causa de prejulgamentos.
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Cleusa Maria “Fazer e vender bolo é um empreendimento em constante expansão” De boia-fria a criadora de uma das maiores franquias do ramo, ela revela os segredos para crescer e faturar alto Coxinha de milhões.
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Amanda Lee “Eu precisava dessa pausa... Ainda me questiono sobre as implicações da minha decisão” Após o nascimento do filho, a atriz se afastou do trabalho. Sentiu o peso dessa escolha, mas garante ter resgatado o bem-estar mental.
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Receitas principais de capa: Torta de limão diferente e Salmão grelhado com molho de laranja.

Vitória Rodrigues. A Blanchette, de No Rancho Fundo, da Globo “A fé de fato não costuma falhar”. Para a artista, muito além de religião, crer numa força superior é se libertar dos preconceitos e ter um olhar mais empático pelo outro.
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Receitas principais de capa: Sanduichão de frango e milho e Torta gelada crocante.

Vida Vlatt. A icônica Ofrásia. A artista encara as adversidades de maneira sagaz e bem-humorada: “A vida passa muito depressa para perder tempo com o que não nos favorece. Ser alegre nos dá paz, e isso é impagável”.
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Receitas principais de capa: Sorvete de limão crocante e Torta de tomate.

Bárbara Borges  “Foram 14 anos alisando os fios... até ficar em paz com meu cabelo” A atriz revela: assumir os cachos foi parte de um processo de libertação, amor-próprio e autoaceitação.
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Cacau Protásio “Eu não me resumo ao meu corpo” A dificuldade de andar na moda por causa do sobrepeso fez a artista criar uma marca plus size pensando nas mulheres fora do tal ‘padrão’ estético.
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Silvio Santos “Do mundo não se leva nada, vamos sorrir e cantar”. Homenagem ao apresentador mais amado do Brasil, um apaixonado pela comunicação e um dos seus maiores expoentes.
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Bruna Spínola “Sempre nos perguntamos se estamos tomando as decisões corretas. Mas sou a melhor mãe que dou conta de ser”
Grávida pela segunda vez, a atriz sabe bem as delícias da maternidade, mas reconhece que as dores fazem parte da jornada também
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Receitas principais de capa: Bolo de cenoura com brigadeiro e Frango com legumes.

Lucy Ramos A Paulina, de Família É Tudo, da Globo, A atriz admite sofrer pressão por não ter filho e ser julgada com relação à sua realização como mulher por causa disso: “Somos cobradas o tempo todo, nada basta. Podemos ser completas com aquilo que já alcançamos”
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Wanessa Camargo “Somos honestos com as nossas verdades. Nós nos entendemos nas diferenças” A cantora reconhece que os conflitos familiares existem, mas o respeito e o amor estão acima de tudo.
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Eli Ferreira A professora Lu, de Renascer, da Globo “A educação não é uma ‘obrigação’ só dos profissionais de ensino”. Para a atriz, os responsáveis e a comunidade também formam as pessoas, e sua personagem amplifica esse debate.
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Louise Clos A Bárbara, de Até Onde Ela Vai, da Record/Seriella. A atriz critica o fato de o quanto a mulher ainda precisa ‘provar’ que pode ser feliz sozinha: “Sinto o peso da cobrança ao escolher focar em mim. É muito raso classificar alguém por ter ou não uma relação amorosa”.
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Flávia Alessandra “A maturidade nos dá uma confiança que a juventude não proporciona” Aos 50 anos, a atriz revela que envelhecer tem sido uma jornada de autodescoberta e aceitação.
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Arthur Luís, Maju Mendonça e Lulu Trio que encanta a web “No seio familiar compartilhamos alegrias, tristezas, sonhos e nos tornamos pessoas melhores” A pequena engaja milhões de seguidores com seu jeito ‘evoluído’ de ser e os pais são referência em conteúdos voltados à família.
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Celso Zucatelli Apresentador do Hoje em Dia, da RcordTV “O abandono de animais é um problema gravíssimo de saúde pública”. Ele lançou aplicativo que conecta pets e adotantes e essa corrente do bem tem dado resultados muito positivos.
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BIANKA FERNANDES A rainha Maalate, de Reis, da RecordTV  “Tive uma rede de apoio, mas a carga em cima da mãe é muito maior que a do pai” Um ano após dar à luz Gabriel, a atriz sentiu o ‘peso’ da maternidade e enfrentou o burnout materno. 
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Solange Couto “Nenhuma liberdade é maior do que a de uma mulher que descobre a força que tem” - Cheia de amor-próprio, a atriz jamais se intimida com os julgamentos. E revela que a idade não a define.
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Evelyn Castro
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Edição 1464

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Girish Ramdas es cofundador y director ejecutivo de Magzter, una empresa nueva con sede en Nueva York que ha estado causando sensación en el negocio editorial digital mundial. Magzter ha superado los 80 millones de usuarios desde su creación en 2011 de más de 150 países con miles de revistas, periódicos y libros de más de 4500 editoriales de todo el mundo. Tiene más de 25 años de experiencia en publicación multiplataforma, incluido el desarrollo web, móvil y impreso. Durante este período, cofundó y dirigió tres exitosas empresas emergentes. Ha permitido que las empresas de revistas se vuelvan digitales y las ayuda a monetizar su contenido en todo el mundo digital. La profunda experiencia de Girish en la industria en ecosistemas en línea, móviles y editoriales lo ha convertido en un experto en adquisición, mercadeo y monetización de contenido digital en plataformas a nivel mundial.

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Magzter Inc. es el puesto de periódicos digital multiplataforma de autoservicio más grande y de más rápido crecimiento del mundo con más de 80 millones de usuarios desde su creación en 2011 y miles de revistas y periódicos en más de 40 categorías y más de 60 idiomas. Con sede en Nueva York, Magzter tiene presencia local en Ámsterdam, Londres, Ciudad de México, Chennai, Mumbai, Nueva Delhi, Bangalore, Singapur y pronto se expandirá a otros países. Fundada por los empresarios globales, Girish Ramdas y Vijay Radhakrishnan en junio de 2011, Magzter permite a los editores de revistas y periódicos de todo el mundo crear y entregar ediciones digitales de sus títulos a los consumidores globales.

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Ana Maria - Edição 1464

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