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LAS GRASAS BUENAS CON EFECTO ANTI INFLAMATORIO.

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Entender la vida con humor Las claves del Dr. Rojas Marcos para lograrlo

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RODILLAS SANAS Y SIN DOLOR A CUALQUIER EDAD

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Seguir un orden al comer para calmar el hambre emocional y regular tus niveles de glucosa.

Los alimentos modifican nuestros genes y pueden aumentar la longevidad, explica el Dr. Manel Esteller

Dossier MEJORAR LA CALIDAD DEL SUEÑO Y EVITAR TODOS LOS TIPOS DE INSOMNIO

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Cómo actuar ante una herida abierta.

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Así hay que actuar para bajar la fiebre muy alta.

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GRASAS SANAS
SACIAN Y AYUDAN A PERDER PESO.

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COMBINAR BIEN LOS ALIMENTOS
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PERDER PESO SIN DEJAR DE COMER
CON LOS ALIMENTOS QUE TE DESHINCHAN.

MENOS BARRIGA
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LA TRAMPA DE LOS EDULCORANTES
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BRONCEADO PERFECTO
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Dieta Arcoíris
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Frenar un lumbago en cuanto notes molestias..

LA DIETA QUE REDUCE BARRIGA
CON LAS VITAMINAS Y EL EJERCICIO QUE RECOMIENDA HARVARD.

LA CAMINATA QUE DESINFLAMA
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- Supera el bajón otoñal y mejora el ánimo
- Qué hacer (y qué no) si te duelen las articulaciones
- Día Mundial del Alzhéimer
- Alimentos que nutren y rejuvenecen tu piel

- Protege tu vista con los consejos más útiles
- Respira bien y revitaliza todo tu organismo
- Cómo perder peso sin agobiarte
- Pelo bajo el sol sano, suave y brillante

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- Vence el estreñimiento sin tomar laxantes
- Síntomas de menopausia: alívialos con fitoestrógenos
- Los desayunos que mejor te sientan

- Pierde peso sin pasar hambre
- ¿Y si sufres intolerancia o sensibilidad al gluten?
- Elimina tensiones del cuerpo con Microgimnasia
- Que los pies no te amarguen el verano

- Reduce la celulitis
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- La guía definitiva para dormir de un tirón
- Elimina toxinas y reduce volumen

- Prevenir y vencer la depresión
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- Mejora la circulación y gana salud en tus piernas
- La alimentación que activa tu mente

- Evita el "picoteo" y adelgaza
- Articulaciones y huesos sanos
- Tus hábitos son la clave
- Prevenir es cosa de todos

- ¿Seguro que tu tiroides funciona bien?
- Una caminata al día te alarga la vida
- Refuerza tus defensas protegiendo tu flora
- Usa bien los cosméticos

- Controla el colesterol
- Las claves anti-migraña
- Reactiva la juventud del rostro y resta años a tu piel
- Cenas muy ligeras y con efecto “curativo”

- No dejes que el estrés afecte a tu salud
- Descubre si tus huesos están débiles
- Combinaciones sanas que suman beneficios
- Trucos para estar guapa

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Saber Vivir - Diciembre 2014

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