Mía. - Issue No. 1,961

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Nutrición
Alimentos que preparan tu piel para el
BRONCEADO

EVA GONZÁLEZ

\"EL SECRETO DEL ÉXITO ES TRABAJAR MUCHO, NADIE TE VA A REGALAR NADA\"

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¿QUÉ ES LA ECONOMÍA NARANJA?

Se considera que este modelo productivo, basado en las ideas y el talento de las personas, es uno de los sectores que más creación de riqueza aportará en las próximas décadas. ¿Quieres saber en qué consiste?

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ALIMENTOS QUE PREPARAN TU PIEL PARA EL BRONCEADO

Lograr un tono dorado, uniforme y, sobre todo, que no perjudique a tu salud se consigue tomando ciertas medidas a la hora de exponernos al sol, como el aplicarnos protección, pero también eligiendo con cuidado los alimentos que consumimos en esta época.

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DISFRUTA COMIENDO CON LOS DEDOS

Nada de tenedores ni cuchillos, comer con las manos tiene muchísimos efectos positivos y beneficiarse de ellos es tan sencillo como olvidar estrictas normas en la mesa y mancharse bien los dedos. ¿Te animas?

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GUÍA DEL VOLUNTARIADO

En el corazón de una sociedad saludable, se encuentran la solidaridad y el compromiso de sus ciudadanos hacia el bienestar común. El voluntariado, una de las expresiones más puras de estos valores, no es simplemente una actividad: es un pilar fundamental que sostiene y enriquece la comunidad. Además, abarca los más diversos ámbitos, te los descubrimos.

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CUIDA TU ROSTRO Y CUELLO PASO A PASO

El cuello es el gran olvidado en la rutina diaria, sin embargo, es una de las zonas con mayor envejecimiento prematuro. Así debes integrar su cuidado en el paso a paso de tu rutina facial diaria.

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EINDHOVEN LA CIUDAD DEL DISEÑO Y LA INNOVACIÓN

Casa de Van Gogh y de Philips, esta pequeña ciudad del sur de Países Bajos vive hoy más cerca del futuro que del presente. Su apasionante historia de superación y la gran oferta de ocio la convierten en una parada esencial a la hora de recorrer el país de los tulipanes y los molinos de agua.

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SELENA LEO

“Recuerdo con mucho cariño el éxito de ‘Yo quiero bailar’”

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Catherine Deneuve

A sus 80 años, la gran dama del cine francés estrena su nueva película en los cines.

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Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.