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In this issue: JUMP IN THE PUDDLES! Best kit for wet weather running, PILATES FOR RUNNERS Tips and exercises for a stronger core, DNA DIAGNOSIS Taking a test could make you a better athlete, WILD RUNNING A scenic off-road route in the Yorkshire Dales, TOP FIVE ULTRA MARATHONS RF’s favourite long-distance events and more...

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Running fitness  Cover - Sept - Oct 2017 Edition

Sept - Oct 2017

Running fitness  - Sept - Oct 2017

Running fitness  Cover - July - August 2017 Edition

July - August 2017

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Running fitness  Cover - Winter 2016 Edition

Winter 2016

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Running fitness  Cover - November - December 2016 Edition

November - December 2016

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October 2016

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Running fitness  Cover - April 2016 Edition

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Running fitness  Cover - March 2016 Edition

March 2016

Running fitness  - March 2016

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Running fitness - October 2015

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