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Dr Kannan Pugazhendi's article on health & Fitness.

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How to train like Bruce lee - Tips from Dr Kannan Pugazhendi


January 2020

moveNheal  - January 2020

December 2019

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November 2019

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October 2019

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moveNheal  Cover - September 2019 Edition

September 2019

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August 2019

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September 2018

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SPARRC moveNheal  is a monthly, free fitness magazine that provides holistic health approach through fitness programs for a healthy lifestyle. Published by SPARRC (Sports Performance Assessment Rehabilitation Research Counselling) institute, India’s leading Sports Medicine Centre based in Chennai, the fitness magazine makes fitness easy. SPARRC’s programs are aimed on fitness, yoga therapy, weight loss, recovery from illness, injury, surgery and disability through scientific exercise intervention in the areas of sports, dance, martial arts, work, adventure sports and leisure.
The app provides you the holistic and sustainable ways to live a healthy lifestyle such as yoga therapy, workout programs and physiotherapy solutions. Our fitness programs prevent the diseases of inactivity such as diabetes, weight loss, hypertension, myocardial infarction and cancer through the exercise prescription. SPARRC helps to create a balanced, healthy lifestyle pattern.

Features:

Fitness programs and tips
Section on workouts
Tips for healthy lifestyle 
Yoga therapy
Weight loss solutions
Fitness programs for kids
Healthy diet programs and tips

The fitness programs and solutions provided in the magazine are written by a team of medical professionals and experts at the SPARRC.
Wake up feeling fresh and rejuvenated! Lead a healthy lifestyle!
Download SPARRC moveNheal app now to live longer, happier and healthier life!

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Girish Ramdas es cofundador y director ejecutivo de Magzter, una empresa nueva con sede en Nueva York que ha estado causando sensación en el negocio editorial digital mundial. Magzter ha superado los 80 millones de usuarios desde su creación en 2011 de más de 150 países con miles de revistas, periódicos y libros de más de 4500 editoriales de todo el mundo. Tiene más de 25 años de experiencia en publicación multiplataforma, incluido el desarrollo web, móvil y impreso. Durante este período, cofundó y dirigió tres exitosas empresas emergentes. Ha permitido que las empresas de revistas se vuelvan digitales y las ayuda a monetizar su contenido en todo el mundo digital. La profunda experiencia de Girish en la industria en ecosistemas en línea, móviles y editoriales lo ha convertido en un experto en adquisición, mercadeo y monetización de contenido digital en plataformas a nivel mundial.

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moveNheal - January 2020

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