Egzersizle iyi hissetmenin yolları
Depremden sonra travma sonrası stres bozukluğu
Core kaslarını güçlendiren yoga hareketleri
Uyku problemleri yaşamı etkiliyor

Sağlıklı, aktif ve doğal yaşamın dergisi Formsantè’nin yeni sayısı çıktı. Kış öncesi bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı anti-enflamatuar diyet ve soğuk alğınlığına hızlı çözüm sunan gıdalar, Yüzmeye yeni başlayacaklara eğitmen tavsiyeleri ve ilham verecek hikayeler, estetik dünyasının son gözdesi eksozom hakkında merak edilenler, evinizi güzellik merkezine çevirecek son teknoloji bakım ürünleri, sezonun sımsıcak ve renkli swetshirt’leri, ilişkisine bir türlü isim koyamayanlara yardımcı olacak uzman görüşleri ve daha fazlası yer alıyor. Kaçırmayın, tükenmeden alın…

Ağustos-Eylül sayımız ile yaza enerjimiz devam ediyor! Hem de Survivor Türkiye tarihine adını her defasında başarılarla yazdırmış güçlü bir kadın ile... 👉🏻 Karşınızda @nefiseekaratayy 🦸🏻‍♀️

Formsante Haziran-Temmuz sayısı çıktı!

Formsante Nisan-Mayıs sayısı çıktı.
Biz de bahar havasına ayak uydurmak için kendimize iyi bakmaya, sağlıklı kalmaya ve daha mutlu olmaya devam edelim! 

Formda bir hayat için güzellik, teknoloji, gıda, moda ve daha fazlası Formsante'nin yeni sayısında. Kaçırmayın.

Oyuncu Neslihan Yeldan’ı güzellik dünyasıyla buluşturan markasının kuruluş hikayesini konuştuk

Sağlıklı, aktif ve doğal yaşamın dergisi Formsantè’nin yeni sayısı çıktı. Kapağında genç oyuncu Aslı Sümen’in yer aldığı yeni sayıda; aralıklı oruç beslenme tarzı hakkında ipuçları, tarifler ve örnek liste, tokluk hissi garantili birbirinden lezzetli fit tarifler, göz estetiğinde son trendler, sezonun en şık ve kullanışlı spor modası, cildin pH’ına göre renk değiştiren ürünler, mevsim geçişlerinde saç sağlığını korumaya yardımcı bakım ürünleri, İstanbul’un sağlıklı ve doyurucu kahvaltı mekanları ve psikolojinizin sağlamlığına dair fikir verecek uzman önerileri ve daha fazlası yer alıyor. Kaçırmayın, tükenmeden alın…

Kapak misafirimiz @pelin.uluksar 'dan aldığımız enerji yetkisine dayanarak #Ağustos-#Eylül sayımızı huzurlarınıza sunuyoruz!

Sağlıklı, aktif ve doğal yaşamın dergisi Formsantè yenilendi! Tasarımından içeriğine yenilenen Formsanté’nin haziran-temmuz sayısının kapağında güzel ve sempatik oyuncu Elif Yılmaz yer alıyor. Sağlıklı ve formda yaşama dair önerilerin yer aldığı bu sayıda antioksidan beslenme planı, yazı ayurvedik geçirme rehberi, tüm vücut çalıştıran egzersiz programı, saç sirkeleri, yaz sporlarına özel kıyafet ve aksesuarlar, ciltteki kararmalara özel çözümler ve daha fazlasını bulabilirsiniz. Kaçırmayın, tükenmeden alın…

Nisan sayısı Formsante tanıtım yazısı
Sağlıklı, aktif ve doğal yaşamın dergisi Formsantè’nin nisan sayısı çıktı. Kapağında genç oyuncu Özge Yağız’ın yer aldığı yeni sayıda; kaygıları gidermeye yardımcı besinlerle zayıflamanın formülleri, Ramazan’da tok tutacak besleyici ve lezzetli tarifler, selülit görünümünü azaltmayı hedefleyen iki yöntem, stres altında ortaya çıkan cilt problemlerine yönelik çözümler, 21 günde forma girmenizi sağlayacak egzersiz programını bulabilirsiniz. Kaçırmayın, tükenmeden alın…

Şubat ayına özel 28 gün diyeti ve afrodizyak besinler
Sırt ağrıları için en etkili hareketler
Yeni dizisiyle ekranlara dönecek olan sempatik oyuncu Hazar Motan ile keyifli bir çekim yaptık
Sevgililer Günü’ne yakışacak parfümler

Doğal güzelliğiyle geniş hayran kitlesine sahip oyuncu Gökçe Akyıldız’ı yakından tanıdık.

Genç ve güzel oyuncu Nil Keser’i yakından tanıdık.

Miss Turkey 2022 birincisi @nursenasay kapağımıza misafir oluyor! Yepyeni kış sezonunda her zamankinden daha sağlıklı ve hareketli kalmanızı sağlayacak öneriler kasım sayımızda! 

Sağlıklı, aktif ve doğal yaşamın dergisi Formsantè’nin ekim sayısı çıktı. Kapağında genç ve güzel oyuncu Çağla Şimşek’in yer aldığı yeni sayıda; ilaçsız tedavi olarak adı geçen düşük karbonhidratlı beslenmeyi, lekelerden kurtaracak önerileri, Hepsi grubunun eski üyesi Yasemin Yürük’ün sıkı kaslarının sırrı kalistenik egzersizi, bal kabaklı doyurucu, lezzetli ve fit tarifleri bulabilirsiniz. Kaçırmayın, tükenmeden alın…

Sağlıklı, aktif ve doğal yaşamın dergisi Formsante’nin eylül sayısı çıktı. Kapağında Survivor All Star Şampiyonu Nisa Bölükbaşı’nın yer aldığı yeni sayıda; şehre dönüş diyetini, pürüzsüz ve parlak bir cilt için önerileri, enerji deposu fit smoothie tariflerini, evde kolayca yapılan kalça, bacak ve karın antrenmanlarını bulabilirsiniz. Kaçırmayın, tükenmeden alın…

Sağlıklı yaşamın dergisi Formsante Temmuz- Ağustos sayısı ile bayilerde. Yazı mito beslenme planı ile hafifleyerek geçirin. Her yerde kolayca yapabileceğiniz yoga pozları ile rahatlayın. Kapağında Aslı Melisa Uzun’un yer aldığı Formsante, yazı sağlıklı ve güzel geçirmeniz için yüzlerce öneriyle dolu.

Formsante haziran sayısında sizi plajlara hazırlıyor. Kısa sürede forma girmenizi sağlayacak David Beckham egzersizleri, yaza özel diyet listesi, güzellik önerileri, hızla incelten uygulamalar ve çok daha fazlası Formsante’de. Kapağında Survivor kadınlarından Damla Can’ın yer aldığı haziran sayısını kaçırmayın… 

Formsante Mayıs sayısı çıktı. Kapağında güzel oyuncu Almila Ada’nın yer aldığı yeni sayıda sadece kendiniz için değil, aileniz içinde sağlık, güzellik ve yaşam alanında yüzlerce öneri bulacaksınız. Kaçırmayın, tükenmeden alın. 

Kapağında Hazal Filiz Küçükköse'nin olduğu Formsante nisan sayısı çıktı

Formsante mart diyet özel sayısı ile bayilerde. Ünlü uzmanlardan pratik diyet listeleri, tarifler ve programlarla dolu Formsante, sizi yaza hazırlamak için yüzlerce öneri veriyor. Şeyda ve Tuğba Coşkun kardeşlerden motivasyon önerileri, Tuğçe İrtem’den 15 günde 1 beden incelten egzersizler, ince gösteren makyaj taktikleri ve çok daha fazlası Formsante’de… 

Bu ay kapağımızda sosyal medyadaki paylaşımları ile çok sayıda
takipçinin ilgisini ve sevgisini kazanan Berfu Yenenler var.

Formsante ocak sayısı çıktı. Sizi daha fit ve formda yapacak yüzlerce öneri Formsante’de. Kapağında genç oyuncu Nilsu Berfin Aktaş’ın yer aldığı ocak sayısında alt bedeni incelten öneriler, cildinizi koruyacak yöntemler, atletler gibi spor yapmanızı sağlayacak programlar ve çok daha fazlası var. Kaçırmayın, tükenmeden alın…

Formsante dergisinin aralık sayısı çıktı. Kapağında dünya rekortmeni Şahika Ercümen’in yer aldığı aralık sayısı, yeni yıla daha fit daha sağlıklı daha pozitif girmenizi sağlayacak yüzlerce öneriyle dolu. Formsante’nin okurlarına aralık ayı hediyesi ise renk renk not defterleri kaçırmayın, tükenmeden alın…   

Formsante kasım sayısı çıktı. Kapağında fit ve güzel oyuncu Pelin Karahan’ın yer aldığı Formsante’nin kasım sayısında diyet yapmadan kilo vermenizi sağlayacak beslenme programı, çöz çevresi estetikleri hakkında merak edilen uygulamalar, baş ağrılarınızı dindiren yeni yöntemler ve çok daha fazlası var. Formsante bu ay okurlarına şifalı kış içeçekleri tarifleri  kitabı hediye ediyor. Kaçırmayın, tükenmeden alın…

Olimpiyatlar ve Avrupa şampiyonasıyla milyonları ekran başına kilitleyen Türkiye A Milli Kadın Voleybol Takımı’nın kaptanı Eda Erdem’in kapağında yer aldığı Formsante dergisi yeni sayısı ile bayilerde. Hızla incelten ketojenik beslenme programı, lekeleri gideren yöntemler, cinselliği ateşlendiren öneriler ve çok daha fazlası Formsante’nin ekim sayısında. Üstelik Murat Bür ile hazırlanan fitness kitabı da okurlara hediye…

Sağlıklı, aktif ve doğal yaşamın dergisi Formsante eylül sayısı ile bayilerde. Karın yağlarından kurtaracak egzersiz programı, bölgesel incelme sağlayan beslenme önerileri, cildinizi gençleştirecek öneriler ve çok daha fazlası Zeynep Tuğçe Bayat’ın kapağında yer aldığı Formsante dergisinde sizleri bekliyor. Formsante’nin okurlarına hediyesi ise bağışıklık güçlendiren beslenme programı. Kaçırmayın, tükenmeden alın… 

Formsante dergisinin temmuz - ağustos özel yaz sayısı çıktı. Karın kasları için 9 beslenme tüyosu, yaza özel makyaj ve cilt bakımı önerileri, fit kalmanızı sağlayacak egzersiz önerileri ve bağırsak florasını dengeleyen diyet programı sizleri bekliyor. Kapağında Ege Kökenli’nin yer aldığı Formsante’nin okurlarına hediyesi ise aralıklı oruç diyeti programı kitabı. Kaçırmayın, tükenmeden okuyun… 

Yaza hazır mıyız?
Son kilolara veda zamanı 
Sonunda beklediğimiz yaz geldi.  Bu yaz için en büyük hayalimiz içinde bulunduğumuz pandeminin hızlı ve başarılı bir aşı seferberliğiyle son bulması. Sonrasında özlediğimiz sosyal hayatımıza sağlıkla dönmenin keyfini çıkarabiliriz. 
Pandemi sürecini mutfaktaki gücünüzü keşfederek geçirenlerdenseniz sizi zorlu bir haziran ayı bekliyor. Kısa sürede ideal kilonuza dönmek için etkili egzersiz programlarına ve diyetlere ihtiyacınız olabilir. Sayfa 18’de yer alan egzersiz programına hızlıca başlamanızı öneriyoruz. Açık hava egzersizlerini sevenlerdenseniz sayfa 32’deki önerilerimize mutlaka kulak verin. Sağlık için koşarken sağlığınızdan olmayın.  Tabii ki sadece hareket yetmiyor her zaman uzman bir ismin listesine de ihtiyacınız olacaktır. Bu ayki beslenme listemizi ve tariflerimizi sayfa 24’de bulabilirsiniz.
Yazın keyfini çıkarırken cildinizi güneşe hazırlamayı ihmal etmeyin. Geçen yazın pandemi gölgesinde geçtiğini hatırlarsak bu yazdan umudumuz yüksek. İşte bu yüzden güneşe koşmadan önce cildiniz için almanız gereken önlemleri sayfa 42’de topladık. 
Daha umutlu olacağımız, pandemi günlerinin geride bırakacağımız bir haziran ayı diliyoruz... 

Bu ay size Formsanté kitaplığından en değerli kitaplarımızı seçtik. Keyifle okumanızı diliyoruz.

Formsante  Cover - Ekim-Kasım 2024 Edition

Ekim-Kasım 2024

Formsante  - Ekim-Kasım 2024

Formsante  Cover - Ağustos - Eylül 2024 Edition

Ağustos - Eylül 2024

Formsante  - Ağustos - Eylül 2024

Formsante  Cover - Haziran - Temmuz 2024 Edition

Haziran - Temmuz 2024

Formsante  - Haziran - Temmuz 2024

Formsante  Cover - Nisan - Mayıs 2024 Edition

Nisan - Mayıs 2024

Formsante  - Nisan - Mayıs 2024

Formsante  Cover - Şubat - Mart 2024 Edition

Şubat - Mart 2024

Formsante  - Şubat - Mart 2024

Formsante  Cover - Aralık 2023 - Ocak 2024 Edition

Aralık 2023 - Ocak 2024

Formsante  - Aralık 2023 - Ocak 2024

Formsante  Cover - Ekim - Kasım 2023 Edition

Ekim - Kasım 2023

Formsante  - Ekim - Kasım 2023

Formsante  Cover - Ağustos - Eylül 2023 Edition

Ağustos - Eylül 2023

Formsante  - Ağustos - Eylül 2023

Formsante  Cover - Haziran - Temmuz 2023 Edition

Haziran - Temmuz 2023

Formsante  - Haziran - Temmuz 2023

Nisan 2023

Formsante  - Nisan 2023

Mart 2023

Formsante  - Mart 2023

Şubat 2023

Formsante  - Şubat 2023

Ocak 2023

Formsante  - Ocak 2023

Aralık 2022

Formsante  - Aralık 2022

Kasım 2022

Formsante  - Kasım 2022

Ekim 2022

Formsante  - Ekim 2022

Formsanté, kendine güvenen, sağlığına, bedenine, güzelliğine önem veren ve kendine özenen kadınlara yönelik olarak yayınlanan kadın sağlık-güzellik dergisidir. Yaptığımız araştırmalarda kadın sağlığı ve güzellik deyince ilk akla gelen yayının Formsanté dergisi olması marka tanınırlığının çok yüksek düzeyde olduğunu gösteriyor. 
Yedi yıla yaklaşan yayın hayatıyla marka sadakati yüksek bir yayın olan Formsanté, yeni editöryal kadrosuyla içeriğini daha modern, çalışan kadının ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde yeniliyor.

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Formsante - Mart 2023

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