What Women Really Think About Their Bodies SELF’s 2016 bodyimage survey reveals the surprising truth.

Bombers Squad Sporty bomber jackets get a sleek update.
 
Learning Curve How running gave writer Allison Ellis a new lease on life.

SELF X Tone It Up Challenge A genius 28-day workout and meal plan from Tone It Up’s Katrina and Karena.

Win Your Year - The stars of the Rio Olympics serve up major motivation and go-to moves to help you crush your 2017 goals.

Whole New Game - Bollywood actress Deepika Padukone makes her Hollywood debut—and rocks the season’s best looks.

Natural Beauty (What It Really Takes) - Maintaining a fresh face and sun-kissed, tousled locks is anything but effortless. Here’s how to make “low-maintenance” beauty work for you.

Misty on Pointe - Misty Copeland transformed the world of ballet. Now she's raising the bar even higher.

Night Moves - Tis the season to celebrate! Add a pop of color and some sparkle on eyes, lips or nails.

The Great Outdoors - Bundle up and get outside in the season's coolest, coziest gear and more...

Life Goals - Pretty Little Liars’s Shay Mitchell talks about her exciting next steps.

Power Moves - Jump, leap, and twirl like a few of our favorite dancers.

Spin the Bottle - Comedy writer Jessi Klein goes on the hunt for the perfect
perfume and more...

The Knockout - Ashley Graham’s path to loving her body wasn’t easy. But now she’s happy in her own skin—and ready to build her empire.

Boot Camp Strong - Top model Jasmine Tookes suits up in fall’s army-inspired looks.

Stronger Than Cancer - How new research, breakthroughs and prevention tips are changing the game for women and more...

Wonder Woman - How tennis icon Serena Williams is making an impact on and off the court.

Dream Team - Emily DiDonato takes on Brooklyn Nets forward Rondae Hollis-Jefferson in the season’s best sporty-chic pieces.

Get Fit by HIIT! - Circuit training can help you burn calories—and have tons of fun.

Your Brain on Frazzle - Feeling forgetful? Experts say living in overdrive could be the cause and more...

In this issue: Gold Rush Swimmer Natalie Coughlin shares the secrets to her 12 Olympic medals, On Point Fencer Miles Chamley-Watson and model Rianne ten Haken face off in sleek white looks, The Adrenaline Advantage Make nervous energy work for you— then nail that race or interview, 25+ Summer Hair I deas,Learning Curve One writer races against a friend—and sees why competition can be a good thing and much more...

Sophie Turner - From Game of Thrones to X-men.

Gabby Goes for Gold - Take a cue from Gabby Douglas: Fall in love with your workout!

Earn Your Stripes - Classic lines live on in modern, colorful takes for summer and more...

135 Ways To Love Your Workout & Your Results.

Beauty Awards - We Tried them All! The Best.

Win At Life - Think Like A Leader.

Bring It On! - Our 6 week Plan for Total Body Hotness and more...

Chrissy’s Next Adventure Model Chrissy Teigen on her action-packed life: new baby, first book, full speed ahead!

A Sexy Twist Give your sporty pieces a bold new vibe.

SELF Approved The country’s best dance-cardio classes and more....

Kate Hudson - Her Secrets to living happy.

The Self Guide to Running - Everything you need to run faster and farther, whether your race is a 5K or a half.

The Clear Skin Diet - Could changing how you eat be the real secret to great skin? and more...

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Self - January/February 2016

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