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10 Body-Weight Moves for Big Men How large guys can use their size for tougher body-weight workouts.

Push Beyond Your Limits Six muscle-building pushup variations to pump up your routine.

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SEAL Team star Neil Brown Jr.; how Bryce Harper became baseball’s LeBron; ayahuasca changed Mehcad Brooks’ life; Randy Couture made the Grim Reaper tap out.

TRAIN
Do trap-bar deadlifts for more muscle; a full-body routine you can crush in 10 minutes; triceps extensions judged by an expert; how compression can stave off injury..

Roman’s Second Reign
WWE Superstar Roman Reigns kicked cancer’s ass for the second time in 2018 and bounced back stronger than ever—mentally and physically.

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F Marks the Spot With the addition of F45 Training, alongside his Performance Inspired Nutrition line, Mark Wahlberg only continues to evolve. 

The Golden Child Build the perfect V-taper with men’s physique pro Kolohe Primeau’s workout.

5 New Workout Flows Quick-hitting workouts that take less than 20 minutes to do.

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EDGE David Lim kicks ass in the gym to play a SWAT officer; the training secrets of MLS star Tim Howard; how Crazy Ex-Girlfriend star Vincent
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Union Jacked Tom Hopper, the star of Netflix’s new show The Umbrella Academy, is a beast on-camera and in the gym. Here are his fitness secrets.

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Hammer Time Figure pro Stephanie Hammermeister has one message: Be you.

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Year in Fitness 2018 A look back at the year’s best triumphs in fitness, from powerlifting records to Olympia surprises to one very famous Laker.

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GET LOADED Six carry variations to load your frame with muscle.

S.W.A.T. THE COMPETITION KENNY JOHNSON, star of CBS’ new show S.W.A.T., isn’t just a tough-guy actor. He’s also a world-champion arm wrestler.

PROFESSIONAL BODYBUILDER Do you dream of getting paid to train and pose onstage? If so, you’ll want to heed IFBB pro STEVE KUCLO’s advice. 

LESSONS LEARNED Eddie “the Beast” Hall divulges three lessons he learned from the biggest loss of his career. 

BACK AT IT This curl variation keeps constant tension on your biceps, prevents cheating, and helps blow up your guns in a flash.

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