1 Arthritis is not a single disease. Arthritis &ndash; joint inflammation &ndash; is a common factor in more than 100 different diseases. The term is often used to refer to joint pain or joint disease, but it is not a formal diagnosis.2 It is not an old age problem. Although most people associate arthritis with aging, the majority of those who have it &ndash; 64 percent &ndash; are younger than 65 years old.3 Your pet may share your pain. Studies show that up to 1 in 4 dogs have degenerative joint disease (osteoarthritis). For cats, the prevalence is even higher; as many as 9 in 10 older cats may be affected.4 Arthritis is costly for the whole country. Total medical costs and earnings losses due to arthritis in the U.S. in 2013 were $304 billion &ndash; about 1 percent of the gross domestic product.And here&rsquo;s what experts say you should know: Physical activity is an arthritis pain reliever. Study after study has shown the benefits of exercise for arthritis &ndash; strengthening muscles that support the joints, increasing energy and improving balance and sleep quality. Many people are concerned that activity will damage their joints, but joints that are not moved become stiffer and more painful. Even moderate exercise can make a big difference in counteracting that.

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Girish Ramdas es cofundador y director ejecutivo de Magzter, una empresa nueva con sede en Nueva York que ha estado causando sensación en el negocio editorial digital mundial. Magzter ha superado los 80 millones de usuarios desde su creación en 2011 de más de 150 países con miles de revistas, periódicos y libros de más de 4500 editoriales de todo el mundo. Tiene más de 25 años de experiencia en publicación multiplataforma, incluido el desarrollo web, móvil y impreso. Durante este período, cofundó y dirigió tres exitosas empresas emergentes. Ha permitido que las empresas de revistas se vuelvan digitales y las ayuda a monetizar su contenido en todo el mundo digital. La profunda experiencia de Girish en la industria en ecosistemas en línea, móviles y editoriales lo ha convertido en un experto en adquisición, mercadeo y monetización de contenido digital en plataformas a nivel mundial.

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