Tai Chi as Therapy
Arthritis Today|March/April 2017

This gentle martial art can build strength and ease symptoms.

Tai Chi as Therapy

Experts have long recommended tai chi as a low-impact workout that’s gentle on the joints. Now, science reveals additional benefits: It may be as effective as physical therapy for knee osteoarthritis (OA), according to research published in 2016 in Annals of Internal Medicine.

Esta historia es de la edición March/April 2017 de Arthritis Today.

Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.

Esta historia es de la edición March/April 2017 de Arthritis Today.

Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.