Convivir Con La Gente, ¿Te Da Miedo?

Descubre si es timidez o estás desarrollando una fobia social.

- Jessica López Cervantes

Se acercan las fiestas de fin de año, en el trabajo, con las familias políticas, los amigos… ¿qué pensamiento te produce esto? Algo así como… "¿Qué pretexto inventaré para safarme de esos momentos?", pues no es que la gente te caiga mal, pero, literal, ¡lo sufres! Piensas que serás el bicho raro de la velada. Pues bien, estás a tiempo de contrarrestar este episodio y no necesariamente argumentando que justo ese día tu gata siamesa entró en celo y no puedes dejarla sola. Te proponemos identificar si tu caso es de timidez o de una fobia social, luego, poner manos a la obra para entrenar tus habilidades sociales, que te ayudarán a enfrentar, poco a poco, cualquiera de las dos condiciones.

Tímidez

Relacionada con la autoestima. Sus manifestaciones:

Excesiva necesidad de aprobación de quienes te rodean.