Menos es másDisminuir tu consumo de sal no tiene por qué ser sinónimo de sacrificar el sabor de tus platillos favoritos. Checa estas opciones y sigue disfrutando pero de una manera más saludable.
Aunque estamos acostumbrados a que en la cocina la sal es el principal sazonador, existen otras opciones que le aportan mucho sabor a la comida, y que resultan muy sanas para el cuerpo. De acuerdo con la Fundación Española del Corazón (FEC) reducir el consumo de sal genera cambios equivalentes al dejar de fumar. Así que ¿estás preparado para mejorar tu vida?
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