Los españoles consumen más proteínas de las recomendadas
INTEGRAL|Diciembre 2020
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el 10-15% del total de energía diaria de la dieta corresponda a la ingesta de proteínas, pero este límite lo sobrepasa la población española al consumir una media de 74,5 gramos al día (16,8%), con las carnes y derivados como principal fuente alimentaria de aporte proteico, según el estudio ANIBES.
Los españoles consumen más proteínas de las recomendadas

Este es uno de los resultados del trabajo Distribución de macronutrientes y fuentes alimentarias de la población española que se ha publicado en la revista científica Nutrients, cuyo objeto ha sido conocer la distribución de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y lípidos) y sus principales fuentes de alimentos en una muestra de 2.009 españoles entre los 9 y 75 años.

Este trabajo es un paso más de la investigación que se lle va a cabo en dicho estudio, y que consiste en una encuesta sobre datos antropométricos, ingesta de macronutrientes y micronutrientes y sus fuentes, así como el nivel de actividad física y datos socioeconómicos de la población, coordinada por la Fundación Española de Nutrición (FEN).

Esta historia es de la edición Diciembre 2020 de INTEGRAL.

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