Alivio Inmediato A La Lumbalgia Con Apio, Cola De Caballo Y Aceites Esenciales

A veces, aparece sorpresivamente al levantar algo pesado. otras veces comienza como una molestia que va empeorando con el correr de los días. la lumbalgia, lumbago o dolor en la cintura, en sus variadas intensidades, es un problema de salud que puede mejorarse en la mayoría de los casos con algunas medidas saludables y el apoyo de los remedios que provienen de la Naturaleza.

Numerosas especies medicinales se utilizan como antiinflamatorias y contienen principios activos que calman el dolor, lo que es ideal para los que sufren dolor de cintura, ya sea agudo o crónico. Entre ellas, se ha descubierto que el apio contiene una serie de sustancias que favorecen la recuperación, lo mismo que la cola de caballo. Por otra parte, en aplicaciones externas se pueden utilizar determinados aceites esenciales, cuyos principios antiinflamatorios, analgésicos y relajantes alivian el dolor sin causar daños en el sistema digestivo como otros analgésicos.

Apueste al apio

El apio es antiinflamatorio gracias a una sustancia que contiene, el poliacetileno, que actúa en todos los tipos de inflamación, incluyendo la artritis reumática, la osteoartritis, la gota, el asma y la bronquitis. También favorece la irrigación sanguínea de las zonas dañadas, para favorecer su recuperación. Un compuesto llamado ftalida ayuda a relajar los músculos alrededor de las arterias, dilatando los vasos y permitiendo que la sangre fluya libremente. Por último, favorece la relajación muscular, lo que da alivio ya que a menudo las lumbalgias están causadas por contracturas. Los minerales y los aceites esenciales del apio tienen un efecto relajante sobre el sistema nervioso, lo cual lo hace benéfico para quienes sufren dolor. Sus altos niveles de magnesio también ayudan a relajarse.