&iquest; Sales del trabajo con la sensaci&oacute;n de que no te ha rendido el d&iacute;a en absoluto? Existe una explicaci&oacute;n, m&aacute;s all&aacute; de tu tendencia a procrastinar. Seg&uacute;n un estudio publicado por la consultora McKinney, pasamos 28% de nuestra jornada laboral leyendo y contestando correos electr&oacute;nicos. Una cifra elevada, teniendo en cuenta que m&aacute;s de la mitad de este tiempo no resulta productivo y podr&iacute;a ser empleado en tareas prioritarias, para evitar las horas extra. &iquest;Cu&aacute;l es entonces la clave para ser m&aacute;s eficiente en su uso? No hay trucos: s&oacute;lo una buena organizaci&oacute;n, bastante disciplina y un extra de concentraci&oacute;n te salvar&aacute;n de no ser superada por una monta&ntilde;a de correos. Y tambi&eacute;n seguir una f&oacute;rmula que te ayude a lograrlo. Existen muchas, la mayor&iacute;a de ellas inspiradas en el GTD, bautizado as&iacute; por el libro Get Things Done, de David Allen. Su teor&iacute;a, reconocida como una de las m&aacute;s &uacute;tiles, tiene como fin mejorar la gesti&oacute;n, el almacenamiento y la clasificaci&oacute;n de tareas en todos los &aacute;mbitos de tu vida. Y, por supuesto, en la gesti&oacute;n de tu mail.&nbsp;DE REVISAR Para dejar atr&aacute;s el primer &ndash;y m&aacute;s extendido&ndash; mal h&aacute;bito, necesitas tener suficiente fuerza de voluntad. Hablamos del chequeo constante, es decir, la man&iacute;a de comprobar casi compulsivamente la llegada de nuevos mensajes. Es algo m&aacute;s habitual de lo que nos puede parecer porque, seg&uacute;n un estudio de la Universidad de California, se estima que lo hacemos en una media de 36 veces por hora. La incertidumbre de no saber qu&eacute; nos vamos a encontrar genera adicci&oacute;n, y nos invita a abrir el correo cada cierto tiempo. Pero lo peor de todo (y tienes que reconocer que t&uacute; tambi&eacute;n lo haces), es que la mayor&iacute;a de las veces ni siquiera contestar&aacute;s ese correo. Lo etiquetar&aacute;s como no le&iacute;do y, sin duda, lo olvidar&aacute;s hasta nueva orden.S&Eacute; PROACTIVA &ldquo;Entramos en el o en cualquier servicio de mensajer&iacute;a instant&aacute;nea como quien lo hace en un bar para pasar el rato. Y no puede ser as&iacute;: tienes que estar preparada para procesar lo que encuentres r&aacute;pidamente y salir de ah&iacute; cu&aacute;nto antes&rdquo;, explica Manuel Hernando, consultor y formador interno de Telef&oacute;nica, que ha creado su propio m&eacute;todo. Algo as&iacute; como el feng shui de la mensajer&iacute;a inform&aacute;tica, que se resume en estos consejos.

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